魏政勋脑筋中几次呈现这：练功中调身的根基要求是：“形正则体松”，“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气必狼藉”。形正则生势，静则有顶天登时、包涵宇宙的气势，动则有排山倒海之势。很多人在练功时没有重视到这个题目，以是在通周天过夹脊时就轻易出大偏。修炼中，从尾闾到夹脊，常常会有岔道，前人称之为“十字街头”。掌控不好会呈现凶怒的脾气，乃至胡言乱语，高唱天下本身本领最大，胡作非为，导致身败名裂，前功尽弃。以是，练功必然要讲究形正。详细来讲，在调身的时候，要做到含胸拔背，把每一个骨节都拔开，头悬空凌顶，仿佛头顶着天，身子在悬空，然后把骨盆和尾椎部略向前塌。果是盘坐，屁股上面要垫一个小垫，才气包管你身材的朴重。如果是坐在椅子上，就要身子往前坐，只坐在椅子边，则能够把身子拔起来。”
“笑是提肛缩肾的密法。人在笑的时候，有较着的提肛缩肾之感，仿佛满身有一股向上腹部的感化力，可促进血液循环，制止静脉淤血，每天对峙浅笑活动，熬炼了肾脏四周肌肉，会使全部盆腔变得富有弹性，无益于生殖器的血液供应。保持外肾、内肾的畅旺活动，全部身材也就会更加结实，寿命天然得以耽误。”
玄膺是舌下舌系带中间的一个穴位，它位于舌下玉液、金津的两个穴位中间。有些针灸书上，把玄膺的穴位标为海泉。玄膺一穴是津液之海、升华之源，能用内视去观照玄膺，则真精天然摄提而上。金津、玉液不但是练功有效产生的一种征象，首要的它是一种大药，吞腹和灌溉满身后，对祛病健身、滋养身材有很好的结果。那些练功不得法的同窗，常常练得舌头发燥、舌头发直，采纳观照玄膺这个别例后，这个题目也就迎刃而解了。
魏政勋点了点头道：“梵罗之深，令人叹为观止。”