新锻练和新运动员，老是要一点一点开端磨合，如果有一段比较长的时候相互交换，渐渐练习，非论是豪情上还是共同上，都会达到更加符合的状况。
这也是于伟利目前最为看好叶钦的一方面，雅典奥运会叶钦的参赛，田径队里是没有给出任何要求的，固然叶钦突破了天下记载，但田径队里对他的希冀值比杨耀还要来得低。
运动员实在到了叶钦这个程度，颠末端很长时候的练习，也有比赛的经历，于伟利很清楚一些东西并不需求他去唠叨个没完，他要的还是直接能够见效，晋升叶钦在奥运会成绩的东西。
他要插手的项目正式开端的时候，则是在后天8月20日正式开端。
啪！
叶钦点头表示明白于伟利的意义，他之前感遭到本身此次来奥运会，除了杨耀外，领队锻练另有其别人对他投以的存眷降落，其别人对他不冷不热，有点疏离，乃至于偶尔还会心生出几分孤傲。
叶钦听完于伟利的话，点了点头，筹办重新走上起跑器持续遵循于伟利夸大的要点，再跑一趟。
并没有人对啊在此次奥运会有所等候，带着来参赛的最大目标是为了熬炼和堆集大赛经历。他都已经是过了奥运会提拔赛后才跑出达标的成绩，以他当目前的程度，也不成能有机遇摘金夺银，乃至决赛半决赛都难，这是男人短跑项目面对的绝对窘境，他在此中也不例外。
“已经看过了，赛程比世青赛好多了。”
说着于伟利看叶钦眼神还逗留在助跑器上，仿佛在揣摩着甚么，不由得跟着笑了笑，“我们海内的短跑运动员在绝对速率和后半程的速率耐力方面和顶尖选手是有不小差异的，但是在起跑上的差异并没有那么大。像跑百米的陈建，你也晓得的，他的前面几十米速率还是很不错的，固然没有西欧选手那么大的力量和发作力，但是起步行动轻巧利落，枪声一响，身材就前提反射的做出反应，起步，加快……就是这名一个过程。
时候别离是在8月24日10点35分，8月24日20点整，8月25日22点40分和8月25日22点50分。
这一二十天的时候里，他给叶钦的指导不算特别多，一个是时候段，一个是很多时候都是锻练员和运动员的磨合，大赛期近，他也没有冒然的用甚么新的练习体例去刺激。
你之前的跑法很好，特别是在400米上，后半程来绝杀，不过要换在200米，就不能光依仗后程，前面的起步和加快都要提起来。”
奥运会的赛程里，男人400米统共是三枪决胜，初赛、半决赛和决赛。
“明天等会你做一下放松跑，就差未几了，明天就开端比赛了，赛程的安排你都看过了吧？”
但叶钦内心多少另有几分希冀，既然来奥运会一次，不说奥运会金牌这个胡想，但是他起码要揭示出本身最好的程度。
哪怕只是进步一点点，尽力一点点！
“你跑的时候反应速率实在不慢，慢的是行动的衔接，就是你起跑的行动不敷利索干脆。”于伟利双脚放在起跑器上，指了指本身的小腿和脚掌的位置，“小腿和大腿的力量要爆建议来，刹时一下子就要炸开，行动要快而脆。另有……”
“如许就好！你此次来就是熬炼的，好都雅看奥运会这个级别的比赛！”
于伟利连手带脚一起比划着行动要点，说得叶钦连连点头。
于伟利笑着点点头，这几天的适应性练习，两人算是相处时候最久的。
而男人200米的比赛和他此前插手的比赛分歧，是四枪决胜，初赛、复赛（四分之一决赛）、半决赛和决赛。
额头上豆大的汗珠子肆意洒落，呼吸略显得有些沉重，叶钦双手撑着腰缓缓朝着于伟利地点起跑线的方向，走了畴昔。