男人200米，20秒78；男人400米，46秒66；
“以赛代练的结果不错，三场比赛，我能感遭到给叶钦带来的强度和压力，还是很刺激到他的状况。叶钦也快高中毕业了，我能够带他的时候也不长，我的打算是，在前面一年的时候，等叶钦的成绩再好一点，积分够了，就开端去外洋插手一些国际上的比赛，如许无益于他的生长。”聂方平将本身的设法和盘托出。
“还是差了一些啊，提拔赛没能跑到奥运会的达标成绩。”看着叶钦渐渐悠悠地活动动手脚，绕着跑道开端停止身材的放松，周斌有些感慨地说道。
男人200米，20秒69；男人400米，46秒21。
周斌听到聂方平的解释，也没有太往内心去，反而看了眼被他搀扶着的叶钦，笑道：“叶钦，听到没有，你另有二十几天的罪好受！”
实在聂方平晓得，固然俄然在两个月的时候里插手了三场大赛，对于叶钦的体能是一个很大的磨练，但最大的磨练实在并非来自于这里。
而是练习安排、手腕挑选、技术改进和详细要求上，完整突破了他一年多以来熟谙的形式和体例，给机体（肌肉、神经体系、本质、才气、技术等）以新的刺激，使得叶钦跑的技术、力量和其他体能方面都有很大窜改。
国度队对于很多选手来讲，说好进也好进，说难也难。但叶钦进国度队在周斌看来这是必定的事情，所差的不过是叶钦贫乏充足多的比赛成绩。世少赛和城运会让叶钦引发海内田坛的存眷，天下室内锦标赛临州站的成绩也充足夺目，但这些成绩说实话还不太够。
这对于运动员的状况晋升和稳定，较着是非常的有结果。
独一让人感遭到有些不太合适的处所，就是看着叶钦的体能仿佛有些跟不上。
像2004年雅典奥运会男人100米的A标成绩是10秒21，B标成绩是10秒28，男人200米的A标成绩是20秒59，B标成绩是20秒75，男人400米A标成绩是45秒55，B标成绩是45秒95.
因为田径项目达标的人太少，即便是奥运会提拔赛已颠末端，只要能够成绩达到参赛资格，代表国度队去参赛几近是班上钉钉的事情。而叶钦能够跑出奥运会的达标成绩，遵循周斌对之前几次世青赛的察看，根基上也都是能够拿名次的成绩。
新庄练习基地这边也有理疗师，固然大部分离艺好的已经去了燕京，办事即将要插手奥运会的国手们，但练习基地内的其他理疗师的程度也不差。
“还是要再多插手一些比赛，成绩稳定了，就是水到渠成的事情。”周斌有些惊奇地看了一眼聂方平，“聂锻练，如何提及这个了？”
叶钦在此前的一年时候里，整整一年也不过就是比了三场正规的比赛，而现在不过是半年的时候，已经超越了客岁一年的比赛数量。
“海内没有比赛了。”聂方平听到这话也是低头轻声叹了口气，“200米已经达到了B标，可惜杨耀已经跑出了A标，叶钦想要参赛也只能跑个A标出来。400米的话，反而有但愿，毕竟比来一年以来，海内还没有人进46秒的。”
这一个半月里，周斌几次来田径场，看到叶钦的练习量几近都有些咋舌，并且很多训练风俗美满是倒置着打乱来的。
新庄练习基地田径场内，叶钦俯身半蹲在跑道中间，感受着胃部一次次的痉挛，接二连三地干呕了起来。
“还……还好！”
叶钦短促的呼吸声还是没有安静下来，胸腹不竭快速起伏，听到周斌的话后，竭力笑了笑，“前面八十天都熬过来了，周指导，你放心吧，我如何也得把这最后的二十天熬畴昔。”