连队先是构造轻装泅渡练习。
团里给各营规定练习地区，各营给各连规定练习地区。
半装就是除了枪支以外，照顾统统的装具，包含外腰带，防弹面具，枪弹带，水壶等等。
颠末逐步加码，官兵们逐步适应了着装泅渡，能够对峙下来，达到规定的间隔了。
在手臂和腿部别离练习熟谙以后，停止臂腿连络练习。
第二步，是水中练习。
着装清算结束后，先在浅水区练习，待熟谙后，再停止深水区练习。
在武装泅渡练习中，连队采纳了一起纵队，二路纵队等队形。
在练习的中间阶段，普通采取两路纵队。
一起纵队，是武装泅渡练习刚开端时采取的队形。
每次练习，团里都派了巡查艇，跟从着练习的步队在海边游弋，制止呈现溺水变乱，同时，若呈现了溺水行动能够及时施救。
军队海上适应性练习的终究目标，是进步军队的武装泅渡才气。
五十多人，排成三路纵队，沿着安然线，在听到解缆的哨声，大师奋勇抢先，鱼跃而出。
蛙泳的练习，首要分两步。
轻装泅渡练习，是不照顾作战设备的练习，职员在水中体味，着装练习与着泳装练习的分歧。
这是最艰苦的练习，比的是意志，英勇，耐力。
半装练习达到了结果，接着，就是全装阶段。
练习的人手臂划水前行的同时露头吸气，两手收回放到胸下，吸气完后下水呼气的同时收腿翻脚，然后是蹬水两臂前伸，两腿并拢，全部身材趴在水面快速行进，当行进快停止时，借助惯力在顺次类推。
杨文斌因为之前是旱鸭子，但是，他每天练习得都很刻苦。
颠末这段时候的刻苦练习，杨文斌不需求再借助泅水圈，仰仗本身的力量，在水中游个三四千米都不成题目了。
杨文斌游在倒数最后第一排的位置。
行动方法是，双手扶地腿部抬起，摆布瓜代停止收腿翻脚蹬水的摹拟练习。
因为穿上了戎服，衣服浸湿后增加了阻力，对体力与耐力的要求更大了。
他也不甘掉队，拼着吃奶的劲，奋力的蹬水，尽力不被其他战友落下。
但是，当他游了二千多米后，俄然发明左边的兵士不见了，而在刚才，他还在本身的身边奋力游着。
因而，连队的练习内容停止了转换，进入了武装泅渡练习阶段。
团队为了包管泅水练习的安然，在海滩上，约一人高的水深处设置了鉴戒线，每隔十米，插上一面红旗。
泅渡前须严格清算打扮与设备，特别是首要的战役设备，要做到衣裤不兜水，随身设备不疏松。