首页 > 徒手法师 > 第十六章 扎马步

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回到宿舍,草草吃过了饭,克利斯坐在院子里喝着茶,等得胃里的食品消化了一些以后,开端了体能熬炼,单杆还没练多久,院门开了,劳伦斯笑嘻嘻地站在门口。

克利斯展开眼,回过身来,淡淡地说:“加一小时。”

克利斯闭着眼向屋里叫道:“卡库里,开门!”

克利斯一愣,毫不客气:“你下午不是来过了吗?”

而克利斯熬炼完以后,就坐在石桌旁冥想。

克利斯放下杯子,瞪眼,劳伦斯从速放下杯子站起家来:“好的好的,我照做!”

克利斯翻翻白眼,自顾自地持续熬炼。

门响了!

这话吓得劳伦斯一颤抖,抖抖索索地指着脸:“蚊子,有蚊子!”

这套行动有点像宿世的瑜伽,但实在克利斯没学过瑜伽,他对瑜伽的了解还仅仅逗留在“软骨活动”之上,但他能明白在瑜伽中,反姿式对统统姿式都非常首要,停止反姿式的目标是为了在履行那些不对称的站姿后,让你的身材规复对称,同时这些反姿式还能让你的大腿和脊椎获得放松伸展。

克利斯还是瞪着眼:“摆好姿式,不准动,有蚊子也忍着。”

遵循克利斯指导,劳伦斯开端做单杆,他看得出克利斯的修炼体例是为了淬炼肌肉,以是,修习时也不敢施放负气增加肌肉强度,老诚恳实地照做。

直到克利斯擦着汗回到石桌,喝了一杯茶后,劳伦斯才目瞪口呆地问:“你这是在做甚么?”

劳伦斯立马闭了嘴,眼观鼻,鼻观心,一动不动!

四月,开端有了蚊子,现在是邪术时晚间七点,蚊子最多的时候,一只蚊子很快就落在了劳伦斯的脸上,因而――“啪”

接着是双杆。

卡库里翻开门,克里传授走了出去。

克利斯伸手表示:“克里传授请这里坐。”

不过,一具一百一二十的重量对于几个指头而言还是有点吃力的。

他从屋里走出,先看看劳伦斯,再看看克利斯:“少爷,没人来啊?”

克利斯“哼”地一声:“不准动!”

克利斯却没有让他走圈,只是让他扎马步。

劳伦斯立马表态:“那当然,要不我来做甚么!”

但没保持多久,小腿开端酸涨,手臂开端酸麻。

劳伦斯还是笑嘻嘻地:“诶~这么说就见外了,中间如果来到寒舍,鄙人必然扫榻相迎。”

做完单杆,甩甩酸麻的手臂,克利斯躺在地上,小腿渐渐向中间往内收,接着大腿和腰部一起用力,渐渐将上身抬起,头尽量向后仰,直到身材成圆形时,双手按地,悄悄翻个身,左手臂侧撑在地上,右手后摆,渐渐将身材拉伸,直到触及背肌,然后是换右手。

那样就成笑话了!

正所谓――均衡而均等天时用身材。

克利斯看着他:“信赖我吗?”

完了!

接下来几天,劳伦斯都乖乖地在晚间来到克利斯宿舍,乖乖地修炼,乖乖地扎马步,不敢质疑克利斯的这套修习体例,不过每次来身上都带着浓浓的驱虫药剂味。

克里传授点头,一转眼看到劳伦斯,吃了一惊:“劳伦斯!?”他走到劳伦斯身前,劳伦斯还是保持着马步不敢动,只敢挤眉弄眼:“克里传授您好!”

劳伦斯从速照做,转过脸来奉承地笑:“克利斯,有驱虫药剂没?”

劳伦斯苦着脸:“这修炼体例还真不像贵族…”

冥想的结果也进步了很多,范围大了很多,而劳伦斯却老是不明白,本身只稍稍放松一动手臂,背对本身的克利斯是如何能做到立马觉的。

卡库里是个很机警的小孩,每次克利斯和劳伦斯修炼的时候就会躲回屋里去,还很谨慎地不弄出声音来。

然后?

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