徐欣对窜改乾坤有了深切的感悟。云手时，双手在身材两侧如云朵般轻柔地划圆，看似简朴的圆周活动，实则包含着庞大而通俗的哲理。徐欣在练习中发明，当左手向上、向外划动时，仿佛在鞭策着天空中的星斗运转，窜改着宇宙的格式；右手向下、向内划动时，则似在牵引着大地的力量，使其与天空相互照应。双手的活动如同六合阴阳的瓜代，相互依存，又相互制约。在这个过程中，身材的重心也随之摆布转移，如同地球在环绕太阳公转的同时，本身也在停止着自转，构成了一种静态的均衡。徐欣沉浸在云手的练习中，仿佛本身置身于宇宙的中间，掌控着六合万物的运转规律，能够随心所欲地窜改乾坤，窜改人间万物的运气。 在太极拳的修炼过程中，呼吸的共同也是贯穿窜改乾坤的关头地点。赵师父夸大，太极拳的呼吸要做到“深、长、匀、细”，如同宇宙间的轻风，轻柔而耐久。吸气时，徐欣设想着本身将六合间的清气吸入体内，如同吸纳宇宙的能量，使身材充满朝气与生机，这是窜改乾坤的动力源泉；呼气时，他则将体内的浊气缓缓排挤，如同开释出体内的负面能量，使身心回归到纯洁与安好的状况。比方，在做野马分鬃行动时，徐欣跟着身材的伸展与手臂的分开而吸气，将宇宙的能量引入体内，为即将策动的力量积储势能；当身材回收、手臂合拢时呼气，将体内的能量开释出去，如同宇宙中的超新星发作，开释出庞大的能量，窜改四周的时空布局。通过耐久的练习与体悟，徐欣逐步把握了呼吸与行动的完美共同，使本身的身材与六合融为一体，能够更加自如地应用太极拳法中的窜改乾坤之力。 除了在招式与呼吸上贯穿窜改乾坤，徐欣还在太极拳的修炼过程中体味到了心灵与精力层面的深切窜改。在当代社会的喧哗与骚动中，人们的心灵常常被各种邪念和欲望所占有，如同宇宙中的灰尘，掩蔽了内心的光亮。而太极拳的修炼要求习武者能够达到一种“心无邪念，意守丹田”的境地，这就如同在浑沌的宇宙中找到了一颗安好的恒星，使其成为心灵的归宿。徐欣在练习太极拳时，学会了摒弃外界的滋扰，将重视力集合在本身的内心天下，感受着气味在体内的活动，以及身材与六合的互动。这类心灵的安好与专注，使他能够洞察到事物的本质，如同透过宇宙的迷雾，看到星斗的实在面孔。在面对困难与应战时，他不再被惊骇和焦炙所摆布，而是能够以安静的心态去应对，应用太极拳法中的聪明去窜改乾坤，窜改窘境。 跟着对太极拳法贯穿的不竭加深，徐欣开端尝试将这类窜改乾坤的聪明应用到糊口的各个方面。在人际干系中，他学会了以柔克刚，化解冲突。当与别人产生抵触时，他不再针锋相对，而是像太极拳中的掤劲一样，先采取对方的情感和观点，然后通过奇妙的指导，将冲突转化为相同与了解的契机，如同将澎湃的波澜引入安静的港湾，使两边的干系获得修复和升华。在面对糊口中的窘境时，他也能应用太极拳的思惟体例，从分歧的角度去对待题目，寻觅处理题目的体例。比方，在事情中碰到项目失利或职业瓶颈时，他不会堕入绝望和抱怨，而是静下心来，阐发题目的本源，如同在太极拳的招式中寻觅马脚一样，然后调剂本身的战略，重新解缆。他信赖，只要应用窜改乾坤的聪明，就没有降服不了的困难，就能够在人生的舞台上缔造出属于本身的光辉。 在徐欣对太极拳窜改乾坤之道的深切摸索过程中，他逐步认识到这一陈腐聪明与当代