因而将秘笈扔到一边，问道：“你看我该如何开端练习呢？”
高杰赶紧心惊胆怯的从怀中将那本《上天杀神上天屠魔阴阳五行唯我独尊刀法》谨慎翼翼的递给赵康。高杰心中很没底，恐怕赵康看出甚么马脚出来。
赵康深觉得然的点了点头――
高杰无语：这才站桩几个呼吸的时候就不可了，这技艺还如何练得下去？就这类毅力，给他天下第一的武功秘笈也白搭啊......
在高杰的指导下，赵康终究还是摆出了一副相对刚才来讲标准了很多的“马步”。
赵康翻了几篇，发明内里的内容满是粗陋的插图和繁体蝇头小楷，顿时便没有兴趣。心想：这东西和二十一世纪的视频教程底子没法比啊！
谨慎翼翼的用眼角的余光瞄了瞄赵康，看到督师大人仿佛没有见怪的意义，这才放下心来。
高杰想了想，摸索着问道：“大人，习武之人，下盘必然要稳，我看大人仿佛并没有工夫根柢，要不明天就先练习扎马步吧？”
高杰解释道：“回大人的话，这马步是练习技击最根基的桩步，是以有入门先站三年桩、要学打先扎马的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿势，因姿式有如骑马普通，并且如桩柱般安定，因此得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调度精气神，并且下盘安定，均衡才气好，不易被人打倒，还能晋升身材的反应才气。马步是练武前的根基功之一，所谓练拳不练功，到老一场空，意义就是说光学那些拳谱、剑谱、刀法等等套路上的招式，而没有停止过实际的重力与耐力练习，终究将会沦为花拳绣腿。”
高杰刹时感到心中有十万只***奔腾而过：这塔嘛太阳都已经偏西了，这还叫起那么早？
高杰一看，心中骂道：卧草！这尼玛哪是马步啊，这是严峻螺圈腿吧！
二十秒――赵康的身材已经开端筛糠一样抖了起来......
高杰完整不晓得该如何面对这类环境了。想骂又不敢骂，想扶也不敢扶，只妙手足无措的站在一旁。
不过他还是较着高估了赵康的眼力劲，那霸气的书名一下子就将赵康的目光吸引了畴昔。本来睡眼昏黄的赵康，眼睛一下子就亮了起来，心想：哇靠！光看这名字就晓得这本刀法秘笈不得了！
至于练武......刚才几分钟的经历，高杰已经对教诲赵康学武完整落空了信心......
三十五秒――赵康大呼一声：“啊！我不可了！！！”说完一下子蹦了起来，把双腿打直，用力的揉。
一旁的高杰酸溜溜的想：督师大人这学武学得......学得阿谁真舒畅......
高杰当然不敢透暴露心中的不爽，连一丁点都不敢，必竟这里是赵康赵太阳的府邸，“隔墙有耳”这类事高杰见很多了。以是也只能强行压住心中的不耐烦，调剂呼吸，渐渐等候......
......一分钟畴昔了......两分钟畴昔了......
看到高杰吃完，赵康一边慢悠悠的喝着酸梅汤，一边问道：“高总兵，你看我还要练多久的武功才气天下无敌？”
赵康问道：“唉，话说这扎马步有甚么用啊？我如何感受这姿式很傻笔呢？”
......一小时畴昔了......两小时畴昔了......
二十五秒――赵康说道：“哎呀！不可了......本大人坚快持不了啦！......”
当然口中说道：“不早不早，下官也是刚才到这里没多久。”
看赵康揉完了腿，高杰在一旁小声的问道：“大人，要不持续扎马？”
太阳从地平线升起......又渐渐的移到了天空的正中间挂着......赵康还是没有来......