升到头上的肝火回到肚子里转了一圈，然后从前面排了出去，以后，张涒还是决定看看这张光盘，插入电脑，点开，光盘里是一段视频，一个红色道装女子在教一套功法，功法的名字叫【灵气运转法】。张涒嘿的一声，就要闭上视频，此时镜头推近，道装女子短鬓娥媚，很有风情，颇合张涒的眼缘，想想也没啥事，就看看她做体操好了。
张涒缓缓指导灵气从百汇向膻中活动，每一呼吸间，越来越慢，热流越积越多，百汇渐渐发烫，脑中空寂间似有另一个本身立于六合间，伟岸高大。张涒疏忽无思，还是只专注于百汇中的热流。蓦地，脑中六合充满白茫，热流经舌喉流入膻中，通气成了。
张涒没法节制感知到的统统，榻上那人仿佛睡着了，张涒只想先分开这里，一团光飘了起来，一向飘到屋门前，这是一道石门，张涒这团光尽力从门缝往外挤，仿佛挤出了一点，张涒顿觉一阵衰弱感袭来，只是这么挤，就仿佛耗尽了统统力量，光团也暗淡了很多。
石室内寂然无声，不知过了多久，榻上的男人蓦地展开双目，湛然间恍若虚室生电。
一年后，张涒感受本身与一年前完整分歧了，本身的生命仿佛升华了，精力饱满，无欲无争，呼吸间，万念俱寂。一股热流随呼气入心窝（膻中），经此流入丹田，然后流到会阴，又延脊柱流向头顶百汇。此时，他舌头悄悄抵住上腭，将这股热流从百汇再向膻中指导。一旦热流再流回膻中，就完成了灵气大循环，进入了灵气运转法第五层通气，此法便算修成了，光盘里的【灵气运转法】共分五层：采气，丹田气（集灵气到丹田），养气（气至会阴，以气养身），行气（气行百汇，增智增慧），通气（气贯满身，构成循环），到第五层光盘的内容就结束了。
张守缺影象中的一件事，让张涒不由眉头一皱，这件张守缺影象中有的事情就要产生：这小照界作为小千界中的一方天下，与小千各界偶有来往，像夺舍重生，鸠占鹊巢的事虽说未几，可也是时有产生，并且各宗门还存有唤灵拘灵的法门，对这类事情非常敏感。小照界各宗门每隔一段时候都会对门人弟子停止查灵，用各宗秘传法门查抄门下弟子灵魂是否完整，与肉身是否相合，是否被界外之灵夺舍。而寻言宗的真言在查灵上更有奇效，张涒现在这类状况，不恰是这方天下所谓的夺舍重生么？还如果查出来，本身的灵魂还不被拘拿出来弄个魂飞魄散？或许这都是好的，如果把灵魂烤上个一两百年，再当何为么质料？
一个月后，张涒坐于木凳上，一呼一吸，天然迟缓。一个月来，他照着灵气运转法练，每天迟早各练一次，每次两个小时，坐在木凳上呼吸采气。他感受本身的状况越来越好，精力充沛，但仿佛欲望越来越淡，这一个月没有和老婆、泡友、同事那啥一次，竟然也没有啥要那啥的设法，那几位还好说，老婆只能以加班出差对付。张涒本能的感受这仿佛不对，可几个采气循环下来，统统邪念又抛到脑后了。
张涒比来有点烦，和老婆那啥心力交瘁，和泡友那啥后力不继，和同事那啥故意有力，这还不到三十，如何就要进入以药养战的节拍了。