腾跃：50
一年的相处，陆恪已经有了充足的体味。
一觉到天明，展开眼睛时，看了看床头闹钟，五点，凌晨五点。
力量：58
更何况，这还需求日复一日地对峙下去。
比起练习任务的间断来讲，更奇异的是，他明天涓滴没有想起练习的事情，从凌晨起床开端，一向到比赛结束，每一分钟每一秒钟都塞满了各式百般的事情，紧绷到了极致，严峻到了极致，就连喘气的裂缝都没有，乃至于练习也变得不再首要起来。
明天早晨，陆恪看到四分卫练习技术包的时候，不由就倒吸一口冷气；但惊奇过后，起码还能够光荣，这只是一次性的技术包，不需求长时候的对峙。然后，明天就恶梦成真了。
明天翻开的四分卫技术练习包，实在是十一项练习项目，但最后两项别离是左手和右手的哑铃练习；明天列入平常练习任务以后，两个任务归并成了一项，同时，练习要求也有所降落，根基每一项练习都只需求完成两组，并且每组的数量也减少了百分之三十。
“小七，不是吧？力量练习？”陆恪不由收回了哀嚎。
第一个窜改也是最较着的窜改，就是任务时限。之前的任务时限是“持续十四天”，但现在却变成了“持续两周”，一样的时限长度，倒是分歧的表达体例。
躺在被窝里，踌躇了三十秒，陆恪还是起床了。不但仅是生物钟，他的全部身材循环体系、肌肉反应体系都已经适应了类似的糊口节拍；更何况，他现在的才气还远远没有达到能够放心的程度，平常练习任务，这还是是首要的环节，蚊子腿虽小，还是是肉。
第二个窜改是练习任务的安排。之前的平常练习任务，每天的内容都是不异的，日复一日地反复着同一套练习；现在却变成每一天都各不不异。
敏捷：71
意志力：80
他本来是想着，一鼓作气地将身材本质叠加到满分一百分，各个分项也将会水涨船高，但现在看来，即便是身材本质达到了满分，这也只意味着各个分项的最低水准能够会达到七非常、七十五分，对于浅显人来讲，确切是身强体壮，在竞技体育当中却没法称雄。
“只要应战极限，才气突破壁垒的束缚。”小七的答复，文绉绉的，听起来像是哲学发言，却让人没法辩驳。
十五个根本点数，几近只是一个呼吸之间，就已经华侈殆尽了。陆恪悄悄握了握拳头，下一场比赛必须尽力以赴，绝对不会放过任何一丝一毫胜利的机遇！根本点数，他需求更多根本点数！
单单是负重的部分，这就在应战陆恪的小我极限――所谓的极限就是字面上的意义，体系完美地掌控住了陆恪现有的才气，稳稳地应战着陆恪能够接受的最高极限。
比如说尤塞因-博尔特（Usain-Bolt），他是短跑之王，在一百米、两百米的赛场合向披靡，他的加快度、发作力、速率平分项能够非常超卓，乃至达到满分，却不料味着他的其他分项也充足优良，更不料味着他的身材本质就是满分。
陆恪信赖，只要他能够像畴昔一年那样，持之以恒地将平常练习对峙下去，除了根本点数的加成以外，身材本质方面的各项技术分项，自但是然地也会获得更多晋升。毕竟，实际糊口的练习侧重已经产生了倾斜。
直到现在。
辨别在于：持续十四天必须是没有间隔、没有停歇的持续练习，这也使得陆恪在畴昔一年多的时候里，保持了练习的全勤；但现在的持续两周则不是，每一个练习周期当中，都有两天比赛日的空档，换而言之，在比赛日，平常练习是能够合法缺席的！