一个不能自律的人是没法在职业赛场走远的，张维克见过太多有天赋的球员，这此中能管住本身的寥寥无几，更多的是沉迷于各种引诱而自甘平淡。
时候一到3点，张维克就说他能够走了。在出俱乐部时，林继平有种日了狗的感受，这仰卧起坐、蹲跳、俯卧撑我那里不成做，非得费钱到这么高大上的俱乐部来？
“是的，我肯定！”林继平趴着说道。
接下来，张维克就没有和林继平废话了，他先是把林继平带到了一片网球场。
林继平咬牙持续，在做到250个时，他实在感受累了，带不动了，他动了靠芯片作弊的设法。
林继平每收回一个球，张维克都会在一个小本子上写点甚么，待发了大抵10个球后，张维克叫停了。
“Lin，你的根柢还能够，大有潜力可挖！”张维克把林继平叫到身边鼓励道。
作为一个在美国网协事情过量年的人来讲，张维克晓得这速率的程度，固然和同龄的运动员比拟，算不上很快，但也算不错，并且林继平没有受过专业练习。
林继平只得回道，“是！”
待看到林继平做到300个仰卧起床起不来后，张维克回到了他身边，“好了，歇息一刻钟。”
“好吧，我是为了名利和爱情。”林继平感觉这也没甚么丢人的，直说道。
因为出了追贼的插曲，林继平赶到Tiger俱乐部时已颠末端下午1点，他早退了6分钟。本来想要锻练怼一怼的动机也得收起来了，因为他一收场就输了，不守时但是大忌。
“年青人，好人不是那么好做的！”
张维克见他200就不可了，扔下了一句话，“别起家，做完500再来找我。”
至于林继平在S大上彀球课，他直接忽视了，中原海内大学网球课是甚么环境，他大抵体味一点，在他看来那就不叫练习，只能算是网球扫盲。
林继平内心撇嘴道，“你要不挖出点潜力，我立马让老头子炒你鱿鱼，一个小时200美刀能这么好挣。”
林继平看着俱乐部的网球场设施有点咂舌，球场质量比黉舍新体要好的多。
“Lin，你早退了？”一见到林继平，张维克就说道。
“力量是人体活动技术的一种表示情势，是人体或身某部分肌肉收缩和舒张时降服阻力的才气。肌肉在事情时降服的阻力包含内部阻力和内部阻力内部阻力如物体重量、摩擦力以及氛围的阻力等。而内部阻力是指肌肉的粘滞性，各肌肉间的对抗力等。”
“很好，你很诚笃！”对于他的抗议，张维克并没有活力，反而在鼓励他。
对于他脸上的不耐烦，张维克尽收眼底，也没甚么，带着他来到了通例的健身区，指做一个仰卧起坐的练习器说道，“开端吧，先来500个仰卧起坐！”
“Lin，我得再跟你确认下，你是真的要往职业网坛的方向走？”待他喝了一口水后，张维克严厉问道。
林继平照做。
张维克笑道，“我能问你为甚么想往职业门路走吗？”
第一目睹到张维克时，林继平有点绝望，他原觉得练习力量和体能的锻练如何着也是个肌肉发财的壮男，但站在他面前的倒是个精瘦精瘦的老头。
在看到林继平收回的球速时，张维克有点不测，他本子上已经算出了林继平收回10个球的均匀时速，135km/h。
“OK！不管你甚么时候到，我对你练习的时候都是从下午1点开端计时，现在已颠末端15分钟！”张维克看了下腕表，严厉道。
林继平踌躇道，“这个首要吗？”
接下来，张维克一边带着林继平走着，一边开端给林继平提高人体力量的根基知识。