也有叫長豆﹑長豇豆的﹐我個人喜歡吃涼拌的。做法以下﹕
步调:1)生木瓜能够按照本身的爱好或者搅拌机搅碎或者切小块
4﹑姜切末﹐干椒切小段用水浸一下(注﹕用水浸的目标是制止在油煸炒時轻易變糊)﹐鍋燒干﹐倒入少許色拉油﹐將姜末和干椒炸至金黃﹐稍涼后淋入裝豇豆的碗里﹐然后放適量醋﹑醬油﹑鹽﹑白糖﹑花椒粉﹑料酒及蒜茸(用量按各自爱好)﹐拌勻后便可適用。
质料：西兰花一个，大蒜，淀粉
4、熄火，放香菜，少量鸡精。
好啦，京彩瘦肉菜粥就出来啦！
质料：南瓜（要粉粉的那种，不要太嫩的，直径20cm摆布的能够吃两顿），咸鸭蛋黄3～5个（我喜好多放点，并且蛋黄选那种油多点的红蛋黄好）。
3、我普通喜好加一点酱油，如许蛋炒饭的色彩会都雅一点，味道也会更好一点。最后加鸡精和葱花，炒均匀就好啦～
2、土豆胡萝卜去皮切丁，猪肉切片（丁也能够啦，哈哈）
哈哈，是不是特简朴？也能够加一点辣椒啊葱花啊之类的，按照本身口味加就行。
还很好吃
呵呵保举一个密斯公用的汤吧要不我光来乱顶一气也怪没劲的
让入松花蛋/火腿肠持续煮然后勾芡（就是放淀粉出来）然后按照口味能够恰当放盐如果感觉之前作鸡蛋的时候已经很多盐了，就不消放了。出锅放一点点鸡精。。
能够也能够在炒之前把南瓜先过一下沸水，比较轻易熟一点，但是我试了一回仿佛没有不过的味道好。这个菜我也已经挺长时候没做了。但是真的很喜好吃。
14.红烧对虾
3﹑折好后的豇豆洗淨﹐燒鍋開水﹐待水沸后將豇豆倒入﹐大抵三到五分鐘﹐要重视時間不要太短也不要太長﹐太短則豇豆還是生的﹐太長則豇豆已經不脆了﹐影響口感﹐隨后瀝干置涼放在碗里待用。
质料：鸡蛋白菜心火腿松花蛋淀粉高汤（超市有现成的，如果没有就用鸡精）
3、随时翻开锅盖察看一下粥煮的程度，快好的时候加肉丁和京彩丁，再煮一会，加适当盐。
很轻易的,密斯们对峙一个月必定有效滴~~~~~~~~~
烧油然后滩一个鸡蛋弄碎（就跟炒蛋一样）然后加水煮一下煮的时候放入盐另有鸡精煮到看到汤是红色（差未几半分钟就好啦）放入白菜心因为白菜心很嫩，以是煮约莫一分钟便能够了捞出白菜和鸡蛋留着汤
2、将已经很软的茄子撕成细丝，细一点好哦，入味嘛。加盐、鸡精、酱油、香油，拌一拌就好啦~
2、热锅加油，6、7成热时加西兰花翻炒
质料：冬瓜，排骨
把汁浇到白菜鸡蛋上最好用个透明的盘子，很都雅得
22.上汤白菜
15.蛋黄炒南瓜
步调：1、冬瓜切块或片，爱如何切如何切吧，我普通切得
步调：1、淘米洗净放进电饭煲，比平时放水略微多一点；
好多天没贴菜谱了，真是忸捏呀～明天就来贴个素菜吧。
2)煮西米并不断搅拌直至煮到每个米粒还剩一个小白心儿
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特點﹕麻辣酸微甜﹐豇豆爽口﹐下酒配飯皆可
蛋炒饭也有很多种做法，大师会的话，也能够把本身的体例贴上来共享哦～
1﹑到菜場挑選嫩一點的長豇豆﹐大抵半斤摆布﹐夠吃就行﹐要重视嫩一點哦﹐翠綠色的﹐有光澤的﹐比較飽滿的的那種﹐這樣的豇豆口感較脆﹐并且經絡較少﹐適合于涼拌。