陈每天开端尽力助跑，很快便来到起跳位置上，双腿猛地发力，腾空而起，飞向火线的沙坑。
见大师都有些不肯上场，霍逸辛也就举手上场。不能让场子冷了，你说是不是。
霍逸辛助跑，第一跳，第二跳，第三跳，整套行动完成的还不错。
陈每天尽力助跑，很快便开端他的第一跳，单脚跳。
这第二跳主如果要向前拉，为第三跳做筹办。
因为这项活动使下肢的承担很大，以是对身材本质的要求比其他项目要高一些。它要求运动员有快速的助跑速率和杰出的弹跳力，以及强大的腿部力量。
裁判员测量着间隔：“三级跳远间隔，14.50米！”
这和刚才那一阵轻风有脱不开的干系，霍逸辛因为顺风，以是跳出了比陈每天更远的成绩。
世人在教员的授意下闭幕，先在食堂吃过晚餐，又各自回到房间。
这场比赛也是以举手上场的体例停止，陈每天迫不及待的率先举手，他的身高在统统人当中最高。
霍逸辛在凉宫晴香处好好大补了一番，连吃两块牛排，连打十几个饱嗝，好一顿暴饮暴食。
第三场比赛是三级跳，又是一项陈每天较为熟谙的项目。
跳远，别名急行跳远，田径活动腾跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等行动组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。
陈每天有些小愁闷，他拍了拍霍逸辛的肩膀，道：“哎~，老霍。你这狗屎运可真好。”
陈每天站身拍了拍屁股，稍稍有些不对劲，之前他能跳的更远。想当初，他还插手过国度二级的测验，现在这个只能算小儿科。
见此，陈每天如同打了鸡血那般，直接跳出了6米10的绝杀。世人只好望而兴叹，纷繁落败。
为了明天更好的战役，霍逸辛是豁出去了，能吃多少是多少，荷包蛋连续吃了五六个，另有.....
卡肯卡5米56，霍逸辛5米80，古尼扎5米70，坤恩5米67，凉宫晴香5米60....霍逸辛等人的成绩之以是比异星人好上一大截，那很多亏了陈每天的悉心教诲。
陈每天跃跃欲试，他又是第一个出场。
“哈哈~”霍逸辛难堪的笑了笑，也拍了拍他的肩膀。这类事情的确挺令人挺愁闷的，通过抽签的体例屈居亚军，当然会有些不爽，人之常情。
目前三级跳运动员品级：12.00米：国度三级运动员；13.60米：国度二级运动员；15.25米：国度一级运动员；16.00米：国度健将级运动员；16.80米：国际健将级运动员。
其他人纷繁无法的摇了点头，他们全都自愧不如。大师晓得，这块金牌非陈每天莫属。
霍逸辛的第三跳固然跳出了6米的汗青最高成绩，但还是败下阵去。
瞬息之间，陈每天开端第二跳，跨步跳，飞出老远。
落地后，陈每天开端第三跳，腿部蓦地发力，身材向前狂飞。
“呼呼....啪啪啪....呯...”他在沙坑中一阵滑行，滑出好一段间隔，但这段间隔是不作数的，只算落点的间隔。
这一跳跟之前的助跑跳远没甚么两样，尽量向前便可，这里重视一下，如果是左脚第一次起跳，那么这最后一跳就是右脚起跳。
跳高不像短跑那么累人，霍逸辛喝着能量饮料，嚼着巧克力棒，躺在地上一阵小歇。
三级跳有两种跳法，一个是左摆布，别的一种是右右左，大多数人常用的是左摆布。
通过抽签，霍逸辛获得冠军，陈每天亚军，古尼扎季军。