据石追月在这卷帛书前面所附文中论述，他平生收过上千个驰名知名的门徒，个个都是绝顶聪明，天赋奇才，但从未有人能做到让六个以上的要穴同频共振。以是这门奇异剑诀便如昙花般，在刹时绽放出极美的画面以后，毫无前兆的干枯了，极快地消逝在世人视野以外。
“如果我今后心无所恋，定要再回到这寒冰界中，把这温泉改革成一座舒舒畅服的大屋子，在此安然度过余生，岂不是美哉？”天然忍不住非常心动。
那石追月创出了这门绝世内功，又日积月累、年复一年地修行，能力天然惊世骇俗了。故而，他数年以后，能赛过天下修士也不是过分不测之事了。
平常之人需求一天赋气运转的血气，习武之人一个时候便能完成，他们的战力天然远高于前者。
不二便将此人的故事大略奉告了那魔女。
那诗中第一句和第三句别离是“追夜至月归”，“石人也落泪”，便是将“石追月”三个字埋没地写入此中，暗指本身进入了寒冰界。
不二这才晓得，凡人内功讲究的是仰仗呼吸吐纳，循引本身血气，转遍周身脏腑器官，继而激起本身潜能。血气每一次窜改人体周身，便算是一个周天。这个周天，每小我生来就是不断运转的。
对于从未练武的凡人来讲，血气天然循遍周身脏腑器官需求二十四个时候。而练过内功的凡人可在更短时候内完成一个周天。如果武林当中的绝世妙手修习内功之时，常常一个时候，乃至一炷香的时候便转过一个周天。
可惜的是，修习内功说到底还是激起人体本身潜能，靠的是肉躯凡胎的力量。比起修士相同六合，翻山蹈海的莫大威能还是要差的极远。
不二看罢，心中暗道：“对于心如死灰之人来讲，这里的确是个绝好处所。谁也不消见，谁也见不着，每日泡一泡热气腾腾的灵气温泉，赏一赏千里冰封的大美雪景。”
那魔女便将内功口诀前面的一段话，给不二细细讲授了一番。却未想到，她对于凡人的武功竟也很有研讨。
今后便是四字一句，三十六句的详细内功口诀。
如此看来，方才本身在那红色门洞底看到的那几行诗，也是石追月的手笔了。
这石追月发愤要仰仗凡人武功打败天下修士，天然不能循规蹈矩，遵守前人之路。
想着便将那方盒翻开，内里又是一卷帛书。翻开一看，前面写的是近似纪行之类，讲得是他见到那女修士容颜数十年未有涓滴窜改后，心灰意冷之下，避走远疆人迹罕至之处，竟在机遇偶合下来到了寒冰界中。
倒是那魔女看得津津有味，待她看罢了，才啧啧道：“这个叫做石追夜的，还真是一个希世罕见的练武奇才。他揣摩出来的这门武功，竟然和本族一门相传已久的炼体之法不谋而合。”
功法纳六合灵气为己用；内功激人体潜能有所长，故而前者威能远胜于后者。
对于大多数凡人来讲，经脉如不二普通梗停滞纳，没法循引灵气进入内海，便不能修行功法，成为修士。
再今后看，便是剑诀的总诀：“
又想起先前在那红色门洞之前，本身只是看了看他留下的那几行小诗，便差点被那不知从何而来的剑气削成七八块儿。如此更可见此人的武功登峰造极，难以设想。
但练习内功却不大看天禀资质，也不看经脉是否畅达，只要勤加尽力，大家皆可有所成绩。
再往下看，便是圆明剑诀的下半卷，也就是所附内功心法。
又写了一些他的心感情悟，写他在这茫茫冰摊之上，饱受酷寒霜冻之苦，竟然令心中的苦闷大有减缓。便对应了封条上那一句“此界中冰冻万年的寒气，竟然敌不过我的心冷。”