察看力，让孟凡能够更快的抓到焦嫣然所教的重点；设想力，让孟凡每次行动前都能够先在脑海里过一遍；最首要的无疑就是力量了，力量不纯粹是力量的增加，而是让孟凡对肌肉更体味，天然也就更晓得如何去发力。
七八分钟后，焦嫣然看着孟凡徒手滑步练习起来像模像样，脸上暴露了很高兴的笑容，额头脸颊都有汗，在落日下是发着光的。
换回投掷体例往下砸，又涨了。
孟凡拿过，当真遵循行动来投掷，行动标准为首要，远不远没事，砰，4公斤的悄悄一推也有十一二米远。
进入了角色以后，焦嫣然便是让孟凡拉着本身的手都不带半点耳朵红的，专业性一下子就出来了。
尝尝精准！
被孟凡拉动手的焦嫣然对于身材肌肉活动的感知有点太牛批啊，一上手就能连让你晓得专业运动员和浅显人之间的辨别在那里，即便曾经是。
铅球投掷用力的可不但仅只是持球的那只手，别的一只手也要用力通过摆动来转解缆体，以此将脚部、腰腹部的力量带起来。
“保持住！”
“拉着我的手。”
练习过行动后的正式一投，过了11米！
“忍着难受就叫出来！”
平常时候文静内疚，关头时候为爱猖獗？
焦嫣然天然不晓得，孟凡此次学铅球，算是之前所很多种属性结果的一次综合表现。
焦嫣然让孟凡持球遵循刚才所学的投掷体例往地上砸，一是熟谙手掌与铅球之间的相触和分离，二是熟谙分离时的发力，三是练习拨指，等等，而这些目标都是连着球性两个字。
孟凡发明后，换个别例砸下去，没涨。
料想了全部操场都是目标范围，砸下去，没涨。
可边上看着的王亚楠那就有些不一样了啊。
“先学姿式。”
孟凡回想了一下刚才的发力，再投出去，没砸到前一个，不过间隔已经相称近了。
看过焦嫣然的树模后，孟凡也走到沙坑边上学着开端持球下砸，砰，拿起来，砰，拿起来，砰……孟凡欣喜的发明每砸一次，【神投手】的经历就涨一个。
还是光天化日之下当着别人的面文的！
同时，焦嫣然眼力也是很锋利的，在指导的过程当中能够不竭发明孟凡上呈现的题目，且很快找到最合适的处理计划。
孟凡对着焦嫣然笑了下，持续砸。
积分+100，投掷精准+1。
肯定一个不异目标在不异间隔下只能涨十个。
做的也多，身材力行，能够给孟凡最直观的结果。
这算是直接就文……了吧！
拉开了一点间隔后，仿佛对偏差就宽大了一些。
“阿谁，我感觉我还能够再练一会儿。”
吼！
“嗯？”
焦嫣然让王亚楠很惊奇，而孟凡却让焦嫣然很惊奇。
涨了有十个后，孟凡发明不涨了。
焦嫣然又递过来一颗，孟凡再投，又差一点。
手被孟凡预摆的那只手拉住后，焦嫣然让孟凡保持姿式的同时开端用力。
下一个练习项目就是砸球。
十个后，又不涨了。
摆好姿式，左臂下垂，焦嫣然让孟凡预摆来带解缆体的力量，同时以此也来渐渐调剂投掷姿式，力求能够找到让最舒畅的状况。
拉着焦嫣然的手后，有一个坠力和重量，孟凡摆动的时候就能够感遭到力量。
“吼一下！”
原地背向高姿式，这是焦嫣然感觉最合适孟凡的，倒不是说低姿式不好，而是让孟凡哈腰真的分歧适，弯是完得下去起也起得来，关头这此中会耗损体能啊，以此串连身材肌肉带来的力量还比不上耗损呢！
砰。
或者说，是本身想多了，焦嫣然没开车……那也起码坐火车了！