虚幻真人闻言捋山羊胡的手顿了顿，随后道：“每日练功一至二次，最后一小时以内，跟着时候延长能够增加练习时候。并且要找一氛围好的处所，室阁房外都可练习。修炼此功期间最好不练别的近似功法，因为此功表里都练，也是相称全面。但可练习九阳真典范和九阴真典范两大气功。”
我听完，内心一颤抖，虚幻真人都接受不了的痛苦，我能接受吗？
我点了点头，道：“这个我在大力金刚指功法上瞥见过。这几句话无不在申明手指在少林技击中的首要感化和职位。是以拳谱歌日："牙为骨梢，牙咬断筋狠劲足。舌为肉梢，舌顶上腭接力量。发为血梢，发坚气壮能冲冠。指为筋梢，指力为处取人疾。”
闻言，我内心古怪至极。
闻言，我伸出右手，在虚空先从大拇指开端顺次敲打。最开端两下还好，跟着敲打次数越多，手指生硬不说，挨次也乱了。
虚幻真人使手抓了一把沙子，道：“你现在正处于初期，当然要从最根本的开端！”
我抱拳鞠躬，道：“多谢前辈指导！”
虚幻真人捋了捋山羊胡微微一笑，道：“从少林下山而去，我练习过大力金刚指，可无法我心智不敷坚固，接受不了指法所带来的痛苦，因而便放弃了。”
虚幻真人捋了捋山羊胡，道：“练习一指金刚法的要点：只要此功练习谙练高深，一指导到处，则洞胸透腑，命在刹时。但是为制止误伤好人，可只练一指工夫。少林寺更以忍耐为高，普通环境下勿等闲伤人，这也是为甚么此功法本叫大力金刚指却被少林寺高僧改成了一指金刚法的由来！ ”
以上的裆部、眼睛、鼻部伎俩，在江湖中都属于卑鄙，下贱，没想到少林寺并没有讲究这些，莫不成因为少林寺并不属于江湖？
闻言，我点点头，道：“详细洗指秘方在大力金刚指功法上记录了。”
虚幻真人见我一脸不信的模样，笑笑捋了捋山羊胡，道：“据传少林寺的大脚僧精通此功法，用单指在光滑的青石碑上写下四个刀刻般的苍劲大字："
我回身叮咛二虎：“看着一点灵儿，我去去就来。”
虚幻真人道：“车到山前必有路，你如许折磨本身，万一血姬还没有来，你就先倒下了。等你倒下后血姬来到了刘家，又该如何应对？”
我深知本身的练习体例不对，因而细心就教：“请前辈奉告，如何才气精确修炼此功法？”
我想了想，道：“那么如此练习需求多久才气胜利？”
虚幻真人捋了捋山羊胡，持续说道：“我少年时学习大力金刚指后也体味了一下少林拳术。在少林拳术中，称一指为金针指，二指并出为金刚剪指，三指并出为三阴指，四指并出为金铲指，食指出为鬼头指，别名鸭嘴指，中指节出为凤点头，别名鹤嘴指。”
我道：“不怕！”
我暗自无法，内心刚想着增加练习力度，却被虚幻真人看破。我抱拳鞠躬，道：“长辈晓得！”
虚幻真人捋了捋山羊胡，满脸笑意，道：“如何？怕了？”
虚幻真人捋了捋山羊胡，伸出双手别离做出分歧的奇特姿式，道：“如将手指内扣，即成"扣指"；如将手指伸开，即成"爪"，包含鹰爪、虎爪、龙爪、鹤爪等。在少林技击中，手是发劲的首要东西，腕是活动的指导者，要想叫手矫捷，必然先叫腕矫捷。
虚幻真人见状满脸笑意，捋了捋山羊胡后，道：“你先不消焦急，颠末练习一指金刚法，也就是大力金刚指后不但手腕枢纽的矫捷性加强，并且力度和硬度也大猛进步，手指能收回强大的爪力、扣力、挑力、摆布拨力、里外撩力和托力等。乃至能够用手指在石头上写字！”