首页 > 我是天才，不接受反驳 > 12 AHC的挑战
熬炼完洗了一个热水澡，时候不知不觉来到了十一点，灵能改革体例内里除了提及肌肉熬炼以外，还详细报告了身材歇息的首要性。遵循上面的报告，修炼过程中最好每天保持八个小时的稳定就寝以更好的促进肌肉改革。
【任务奖惩：】
再度建立任务，但在挑选嘉奖的时候，沈零心中俄然有一丝游移，沉吟半晌后，他窜改了已经填好的嘉奖和奖惩：
专业、私密是AHC的主打特性，当然由此产生的会费也更高，与浅显灵能道场分歧，在这里熬炼是遵循小时免费，代价实在不菲。不过一分钱一分货，道场内除了专业锻练以外，另有人造高浓度灵能修炼室。这类环境可比小哥哥之前去过灵能道场强出太多。小哥哥当初也是发明在灵能道场修炼收益比太低，这才干脆回家熬炼的。
随机呈现的任务模板除了嘉奖和奖惩以外，其他内容没法变动，这一点出乎沈零的料想，或许这就是中级任务与初级任务的辨别？
按照AHC最新数据库显现，环球有几百万黑铁学员，此中大部分都在三星以下，排行在五星的学员不到十万，排行七星的更是只要千余人。
内心这么想着，耳边俄然毫无征象的响起了体系的提示音：
点击建立任务以后，目次上面多了一个任务模板的分选项，前面还用红色数字标示①。
沈零有着小哥哥天赋脑筋的根柢，固然目前同步改革有些吃力，但还是能够勉强停止。
力量的增加不是一朝一夕的事情，哪怕沈零体内具有澎湃的灵能支撑，也需求时候磨练。更何况肌肉也需求歇息，过犹不及这类事情在任何时候都是难以制止的。
【任务内容：获得AHC灵能道场黑铁阶位五星以上评价】
灵能改革练习分为两种，一种是在肌肉熬炼结束之掉队行灵能梳理改革本身，另一种是在肌肉练习的过程中同步停止灵能梳理改革。相较于前一种，后者难度更大但结果更好，在浅显的肌肉练习过程平用心操控灵能不是每小我都能做到的。
AHC灵能道馆的名头沈零没听过，不过这个弹窗的俄然呈现体型了沈零，本身想要改革身材去灵能道馆确切是一个不错的挑选，那边有各种专业的熬炼东西，比在家熬炼结果好多了。
【任务级别：中级】