首页 > 我是天才，不接受反驳 > 12 AHC的挑战
小哥哥之前资质奇差，在黑铁二段才将将达到100KG，遵循普通规律，他在黑铁颠峰的时候发作力量将达到150-180KG摆布，这个数值乃至比浅显人都要弱。
力量的增加不是一朝一夕的事情，哪怕沈零体内具有澎湃的灵能支撑，也需求时候磨练。更何况肌肉也需求歇息，过犹不及这类事情在任何时候都是难以制止的。
沈零有些摸不准，不止是对于中级任务，另有此次任务内容他也是一头雾水。没有冒然挑选建立任务，沈零退出了体系，翻开了手机。
咦，中级任务？沈零没想到之前捣鼓好久的中级任务就这么呈现在本身面前。
按照AHC最新数据库显现，环球有几百万黑铁学员，此中大部分都在三星以下，排行在五星的学员不到十万，排行七星的更是只要千余人。
先且不提钱够不敷，单说小半年时候就明显分歧适体系的要求，只要一个月的任务刻日，他必须走捷径才行。
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任务模板？啥玩意？直接呼唤出体系界面，进入任务页面以后却发明统统普通。
除了会员质料严格保密以外，它另有一套最为专业的阶位评定和学员环球排行，传闻很多身份见不得光的大人物都在上面。
随便浏览了一下流派网站的各种消息，俄然一个弹窗跳了出来――《AHC灵能道馆入驻阳城，你还在等甚么？》
在颠末一个半小时的肌肉强度改革以后，沈零完成了打算任务。遵循灵能改革中的描述，黑铁阶段每次的练习量应当保持在两个小时以内，且每次熬炼的间隔最好大于24小时。这是为了给肌肉充分的歇息时候。
再度建立任务，但在挑选嘉奖的时候，沈零心中俄然有一丝游移，沉吟半晌后，他窜改了已经填好的嘉奖和奖惩：
现在沈零的练习就要从本源窜改这个近况，之前小哥哥力量之以是亏弱完整因为体内灵能总量匮乏，达不到改革应有的结果，但这个题目在沈零修炼聚灵法以后便迎刃而解。
小哥哥固然生得一副好脑筋，但是走得倒是肌肉男线路，他的侧重点主如果肌肉强度与力量，黑铁阶颠峰的发作力量加成的上限是500KG，但这是实际极限程度，大部分的人只要200KG的加成。
与浅显健身一样，分歧人的灵能改革侧重点分歧，有的人侧重于人体的肌肉强度和力量、有的人则是速率以及反应才气。
【任务嘉奖：】