不过，就算是如此，佩佩也还是还是遵循承诺，当起了苏东和罗尼的陪练。
“明天我们下山后，从桑塔纳持续往西，到北海岸的圣维森特，再从圣维森特沿着山路往南，穿过山林到南海岸的塔布阿，如果时候答应，我们就徒步回丰沙尔，不可的话就坐车。”
这台看起来有点像是四脚怪的练习东西比钢铁配重块更安然，同时练习也更丰富。
想着想着，苏东鼻头有点酸楚。
马德拉岛是火山发作后构成的岛屿，中部的两座岑岭海拔都超越一千八百米，全岛阵势凹凸不平，风景各别，是一个环球闻名的徒步胜地。
罗尼已经把路程都排得妥妥铛铛了。
顾名思义，这就是一套对球员停止横向和纵向的发作力练习的设备，球员还能够停止有球的抗阻练习、戍守挪动练习等等，可在四十个分歧牢固点对球员施加阻力。
而当晚，他们就在山颠的观景台旁空位上安营。
传闻，全岛有五十多条徒步线路。
虽说是绕行山间，但实际上都是水泥路，非常好走。
就如许，他们从丰沙尔穿太重重山林，一起赏识着马德拉岛的诱人美景，来到了北海岸的法亚尔，接着又往西北，到了桑塔纳。
这边的风景确切极好，就是走起来没甚么难度。
除非努诺・克鲁斯情愿用练习苏东和罗尼的体例来练习他，不然他就只能是邯郸学步。
因而，第二周的周末，三个胆小妄为的少年各自背着行囊，一大早就从丰沙尔解缆徒步进山，沿着山间蜿蜒盘曲的水泥山道，一起向北。
此时现在的他，哪有半点当初球场上那疯狗一样的彪悍？
苏东转过甚，看到的是正伸手擦着眼眶的佩佩。
这对于职业球员的苏东三人来讲，应战是有点，但真的不算大。
“我同意！”佩佩第一个表态。
年纪最小的罗尼率先扛不住，第一个表示本身要去睡觉了。
站在最高处，南遥远远能够看到丰沙尔的万家灯火，身后不远处的低矮处，是观景台的一家小旅社，东边更远的山腰处是一家旅店和泊车场。
晚餐以后，罗尼或者回家陪家人，或者跟乔丹娜煲电话粥，但苏东还要持续跟从泅水锻练学泅水，为期两个小时。
努诺・克鲁斯明白要求他们，不管是在健身房，还是在内里，练习时都必必要穿上背心，便利于他检测两人的练习表示，对他们的练习停止量化阐发，真正实现大数据，减免风险，充分发掘出潜能，更好地帮忙他们进步。
用他的说法，这无益于耐久跟踪和阐发，不竭改良练习结果。
用他本身懊丧的说法，他就算是偷学，也很难学到真正的本领。
他看起来更像是一个驰念故乡，驰念亲人的远游子。
蒲伏在它脚下的马德拉岛的群山峻岭则是变得更加高深莫测，就像是一头头跪地臣服的凶兽，让人忍不住在心中生出一番感慨激昂。
随后几日，日子过得非常松散而充分。
此次失利的经历奉告了他们一个实际的事理，那就是作为职业球员，他们应当去应战更有难度的，而不是跟从浅显的观光团徒步。
苏东想起了家人。
夜晚的观景台跟白日截然分歧，在洁白的月光下，它变得更加奥秘。
努诺・克鲁斯先容起来，倒还真是很有几分得意。
沿途不断看到有接驳巴士来回，也碰到过很多徒步的搭客，他们都对三名徒步少年充满了猎奇，特别是在传闻他们徒步从丰沙尔过来，更是赞叹连连。
实在，马德拉岛真的不大，最东边到最西边，直线间隔五十千米，最南端到最北端，直线间隔二十千米。
苏东和罗尼每天五点就起床，先是穿上练习背心，在丰沙尔到圣安东尼奥这段山路跑步，并在四周公园里停止一个小时摆布的有球练习。