能够吐纳灵气，便能够修炼功法开端打坐练气了，这个过程非常冗长，几近能够涵盖部落女性的半生。
至于如何养神，玄武部落有本身奇特的体例，就是睡觉的时候设想本身是一只玄龟，观想后学习仿照玄武的生命体例停止养神。
红桂阿姨见他还在睡，也没有唤醒他，能在这类状况下睡的时候越长越好，醒后对玄龟的灵韵才会掌控的越为深切。
神经的倦怠刹时澎湃而出，随后在睡梦中逐步减缓，而他也深深的堕入好梦，全然不管外界的喧闹。
课堂里很多孩子盯着红桂阿姨手中的一只小石龟，抓耳挠腮的在脑海中设想着玄龟，能够具现的孩子又再让它动起来，直到活矫捷现。
至于玄龟是如何呼吸睡觉的，乃至玄武是如何吐纳的，这就靠长辈口述了，另有部落供奉的大石龟。
如何才气养神呢？一是减少耗损，少思，情感少狠恶颠簸，身材定时歇息。二是强大神魂，更好的符合肉身，汲取营养，或是接收六合精炼蕴养。