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不过固然平时像一个男生一样喜好暴力，呃，等会儿，夏轻水本身可不暴力，这里指的是大部分男生，但是呢，她长得很标致，眼睛又大又亮，瓜子脸，留了一头乌黑的长发，夏轻水一向建议她披垂着会比较都雅，也更加像个淑女，不过她老是扎成高高的马尾。
十三青罗鬼。
柔韧度的练习有很多种体例，最常见的无疑就是压腿。
他停下脚步面对着阳光，闭上眼睛，深深地吸了一口气。
“这还差未几。”李艺对劲地抬开端来开端朗读课文。
听到李艺的扣问，夏轻水滴头。
“嘻嘻，公然是我变强了，之前打你都不带反应的，sorry啦。”李艺翘起嘴角，双手合十放在斜放鄙人巴上，高兴地笑道。
后者瞥了他一眼，用朗读的声音说道：“花谢花飞飞满天，发奋图强考庆铭。”
但是他却像是练习过千百遍一样，在一刹时就进入如许的状况。
“不可！你这没睡觉，又要去跑步，晕在路上了如何办？”老妈果断反对。
“恭喜，你也晓得，我这是天生的，没体例。”夏轻水笑了笑，倒不在乎。
他抬起右腿搭在上面，左腿打直，两腿之间的角度在九十度到一百度之间，一只手压着膝盖，另一只手跟着哈腰的行动去触碰右脚脚尖。
“身材不可。”夏轻水叹了一口气，有些无可何如，明显心间藏着一股熟能生巧的感受，但是他乃至不能够打完一套招式，揉了揉肩膀，“还是从根本做起吧。”
“……你晓得我前次月考年级第几吗，竟然说我影响你学习！”李艺不着陈迹地把手放在夏轻水的腰间。
夏轻水眼角微跳，妈的又是这招。
李艺，女，十六岁，狮子座，为人开畅风雅，是他的两年同桌。
自恋过甚了吧！
“嗯，明天睡太多了，到早晨睡不着了。”他答复，然后又说，“妈你先别热早点了，我出去跑步返来再吃。”
“得，是我影响你好了伐？”夏轻水甘拜下风。
按照四周的环境前提，夏轻水挑选了四周不远的一处雕栏，雕栏的高度在一米一十摆布，如许的高度刚好合适他这类初学者。
夏轻水下了楼，开端在小区里慢跑起来。
“你作为男生身材未免也太差了吧，我前天去评级，已经是达到青铜九段的气力了。”李艺先鄙夷了夏轻水一波，然后又手舞足蹈地镇静说道。
夏轻水当然晓得老妈是担忧他又晕畴昔。
所谓根本，并非是做俯卧撑等，这些项目多是健身才会用到，而武道的本质阐扬身材的最大力量，是以他一开端要练习的是一些掌控肌肉的技能。
“切，接的真烂，真是玷辱了《葬花吟》。”李艺鄙夷地说道，然后又猎奇地问，“你要考庆铭？真的假的？”
脑海中十三青罗鬼很流利地就被打出来，行云流水，虎虎生风，但是真正去练习的时候他才发明是本身过分自傲了。
凌晨新奇的氛围带着树叶暗香飘进他的肺部，初阳的光芒穿太高楼的裂缝照在石子小道上，布告新的一天到临，迎着阳光跑太小道，一种从未感受过的表情从他的心底冒出来。
夏轻水看了看手机，差未几到了和老妈商定的时候，因而停下练习，朝着家的方向慢跑归去。
“啪！”的一声。
“当然。”
夏家大院每小我都会做的根基功，吐气纳息，一种简朴调剂身材状况的体例，能够快速规复体力，不过固然说是简朴，但也不是随便就能够学会，因为呼吸是人的一种本能风俗，而吐气纳息要求的就是以特定的节拍呼吸，普通人想要窜改原有的呼吸节拍并保持这类特定的节拍并不轻易。