西门老头笑道：“老夫就晓得！你在这一关表示必定不如凝儿丫头，丫头心肠纯良，天然轻易进入物我两忘之境，而你心机多，天然停滞重重！幸亏第一关过了，前面要入静就轻易多了……接下来，就该开端炼体了！要练武，没有微弱的体格可不可，以后老夫辛苦些，每天饭食管饱，大不了之掉队了镇子去劫富济贫一番，这一起上，除了入静以外就是马步站桩！”
东方老头没好气的瞪了一眼西门非魔，“别说话！他们好不轻易才入静，莫要惊扰了他们……老鬼，你快去清算这小鹿，俩孩子恐怕都饿极了……”
西门老头一滞，愤怒的看了东方老头一眼，旋即无法到一边去剥皮生火，嘴里还念念有词道：“老夫真是苦哇……一把年纪了竟然还得拉扯孩子，真是不法！唉……”
东方老头一捋长须，不由暴露一丝浅笑，想来今后的糊口会很风趣……
“背挺直！两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身材，安稳呼吸，心态平和。略微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，，五指撑开，手心向内，略向内旋，内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。吊颈百会，下坠会阴。肩膀要放松，不要耸起来。肘大抵低肩膀三指宽，也能够与肩同高对拔。目视火线，以一念代万念。此乃练武最根本的站桩精要，你可记着了？”西门老头道。
半刻钟畴昔了……周禹没有动，固然浑身已经被汗打湿，却还是一动不动……
“禹小子，刚才第一次入静感受如何样？顺不顺利？”西门老头没看到两人入静的模样，此时有些猎奇，不由得问道。
丁梓凝不由得掩口一笑，仿佛，有如许的师父也不错，也不晓得今后本身去了平静谷，会不会赶上如许风趣的师父呢？
……
丁梓凝此时也被勾起了馋虫，摸着小肚子跑到周禹身边，西门老头一看小凝儿过来，立马眉开眼笑，不知从那里摸出一把精美的匕首，悄悄一割便割下来一块鹿肉，“凝儿丫头，跑了一夜，又坐了那么久，早就饿坏了吧，来，吃点东西……”
周禹与丁梓凝对视一眼，西门老头又弥补道：“凝儿丫头就不消站桩了，女孩子家家，练出来一身肌肉可不好！”
……
周禹内疚一笑，“嘿嘿……主如果邪念较多，幸亏厥后东方师父教了个小诀窍，总算胜利摒弃了邪念，厥后就如同神游天外普通，即便跑步跑了一夜，身材也仿佛不是很累了，只是感受特别饿……”
三刻钟后，周禹终究再也对峙不住，一下子瘫倒在地上。西门老头赞叹道：“不得了，不得了，此次挖到宝了！禹小子，你又一次让老夫刮目相看哩！老夫这《遁龙桩功》极其困难，初度站桩的人没有一个能像你这般对峙这么久的……好小子！”
小丫头不由得双手食指缠绕在一起，心甲等候着……
这较着的不同，周禹闻言不由翻了个白眼……
周禹头上开端冒汗，大颗大颗的汗珠顺着脸颊滑下，奇痒非常，让他想要动一下，但是每当他想要动的时候，就看到劈面西门老头似笑非笑的老脸，顿时让周禹熄了动一下的动机，“对峙！当年老子大学军训的时候尽偷奸耍滑了，这一次，就拼一拼，毫不能再放弃！再对峙一会……就一会……”周禹心中吼怒道。
这此中的思惟胶葛，唯有他本身晓得！
饱餐一顿后，周禹与丁梓凝较着有了一些些窜改，现在有两大妙手贴身庇护，小凝儿也不消再把本身弄得脏兮兮的，固然穿戴褴褛衣服，却掩不住明眸皓齿，一看就是个美人胚子……
而现在，继克服了惊骇以后，又一次磨练了毅力！固然仅仅畴昔一天，周禹却与明天夜里之前的本身有了本质上的窜改……