让他们自行练习后，叶天云开端练习起来，五一之前叶天云便做了一个练习打算，这一阶段的首要练习内容便是天云步，起码要跟上金钟罩的停顿速率，明天打算中又加上了颤栗螺旋劲和颤栗寸劲，他把统统的精力都投入到了练习中。
王永强摇了点头道：“那到不是，买卖上的事情我公司就有人能做。此次我的合作火伴要从香港过来看一下工程进度，我想请你庇护他们几天。”说完便拿出烟来递给叶天云
王永强四周扫了一眼才叹了口气说道：“石青山他们几个都交给你了，我忙的也顾不上他们了，比来和香港有一个合作项目，要在我们这里建一个五星级旅店，每天都要到当局跑来跑去，连家都没时候回，我女儿也在和我负气呢！”说完便有些歉意的看着叶天云。
王永强听了不由得干笑道：“我比来买卖非常忙，公司整天都有事情需求措置，每天都是焦头烂额，底子就没偶然候过来看看，兄弟不会怪我吧！”
王永强笑了笑道：“我晓得你没当过保镳，这类事情普通人都没做过。我的合作火伴的儿子，并且他也有保镳，此次从香港来玩的，在本市你应当算是比较熟谙，以是我想你陪着他们玩几天，主如果我怕他在这里出事。”说完吸了一口烟，却掩不住眼中的忧愁。
正在用饭的他们一瞥见叶天云来了，便都停了下来站起来了，叶天云笑了笑道：“这几天玩的还不错？”
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王永强点了点头说道：“他在香港出了些事，以是才会来这里，以是你要谨慎一些。”
叶天云考虑了一下，这是王永强第一次找本身帮手不能回绝他，便点了点头道：“他有保镳就好办了，我会陪他来这里玩几天，充当一个领导就好了，如果有甚么事情我也能帮帮手。”帮手还能够，当保镳可不可。
这类练习体例看似很简朴，但是如果想要在里边呆上一阵而不被打到却非常困难，这便需求矫捷性，调和性，柔韧性等完美的共同。这类体例对练习者的身材要求非常高，稍有不慎便会遭到沙袋的连环打击。
叶天云一听看来投资不小，不然王永强不会忙成如许，便说道：“武馆这边你放心，有我在这里应当没甚么题目，如果今后有甚么事情打个电话给我就行。”
说完他们叶天云便拿了些早餐坐在中间的桌子上吃了起来，凡是他凌晨都以平淡为主，有很多以为早餐是金，午餐是银，晚餐是铜，这话听起仿佛有些粗糙，但是它所蕴涵的事理却半分不假。对明天的我们来讲，武当张三丰早已成为汗青中的传奇，但与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心五并称清末民初三大侠的吕紫剑吕老前辈倒是实际中的一个传奇。1893年出世的老先生本年115岁。吕紫剑凡是早上6时起床，练习八卦掌约1小时便吃早餐。早点包含4只鸡蛋、4个馒头、2个大包子，另有一大杯豆浆。他还特地叮咛千万不要吃含脂肪的食品，特别是肥猪肉，以免堵塞血管；瘦肉能够吃，但不能吃太多；糖亦不该吃，要多吃平淡食品如蔬菜，确有其人也确有其事，是以叶天云对这一餐特别重视。
武馆驰名声是功德情，但是无益必定会有弊，驰名声当然也会招来费事，叶天云上了楼，直奔餐厅而去，一出来发明石青山也在那边，并且张亮他们也返来了。
报纸上首要先容了成风武馆的设施，园地，另有一些学员的评价。和成风一样上榜的另有金刚武馆，中意武馆，另有中华武馆三家。