颠末两个月的内丹打击，林云已将本身两颗芝麻大小的内丹练到了绿豆大小，内炁的量增加了很多，但内功的气力阶段并没有获得晋升。若不晋升内炁的阶段，内炁的活性与能力便得不到晋升。他们师徒二人筹议过以后，云婆给了他两本中级内功心法，一本是《地蕴功》一本是《天罡诀》，前者是木属性地力内功，后者是木属性天力内功，林云既然已经练成两颗内丹，云婆便决定让他同事修炼木属性的天力与地力。
岛上环境斑斓，宁静自在，以是林云放心呆在岛上练功，并不急着回到内里去惹魔教追捕。
云婆只道林云不知深浅随口胡说，一套好的武功不练上十几年是很难大成的，内心只想让林云用心练他们家最好的枪法，因而道“好，为师会的武功多得很，你现在就只练你们家最简朴的《排风棍》若你半年内能练得有模有样，我便将我的武功全传给你！”
云婆正色道“这个你不必多问！只是这拜月剑法最合适水属性武者利用，刚才那招‘新月扫地’如果水属性武者在湿地上或者水上使，剑炁可加快，可减速，还可转弯，你木属性内力却使不出那样的结果来”
这日凌晨林云早早的起来练剑，云婆在廊檐下喝早茶，见林云打完一招“新月扫地”后道“这‘新月扫地’剑炁出得不敷判定，剑炁的速率也不敷快，你若折身舞上一圈，速率可更快”
林云也不敢追根究底的问，一面随尹凝子去玩一面在内心揣摩着轻功水上漂的练法，轻功水上漂的方法在于脚面每次踏在水面时从脚底刹时迸出劲炁，借着水面反弹的力道踏水前行。固然说来简朴，但却有几个难点，第一，精确的掌控住迸出内炁的机会不轻易；第二，迸出内炁的速率必须很快；第三，踏水前行是接二连三不竭的踏水，以是节拍不能乱，炁不能断，一旦有一脚断了炁变回掉进水里；第四，脚对炁的节制向来不如手矫捷。
林云一心练武，不辞辛苦，他早晨睡觉时睡够三小时便起来将已经完整规复的内炁打完，而后接着睡三小时，打完再睡，每晚起夜两次，内功在不断的耗尽与弥补中不竭获得晋升。他修炼内功一年竟抵凡人修炼十年！
云婆清了清嗓子道“中原的轻功统共有七个阶段从次到好别离是‘服从疾奔’、‘轻功水上漂’、‘逐浪追风’、‘多级弹跳’、‘凤凰挂枝’、‘踏雪无痕’和‘云点尖’，你现在所处的是最后级的‘服从疾奔’阶段，你先向‘轻功水上漂’进阶吧，我先将这阶轻功的方法奉告你”说罢将轻功水上漂的方法奉告了林云。
林云笑道“叶爷爷的《酒识酒意剑法》奇妙得很，哪有那么轻易打败！”
林云心惊道“师父公然见多识广，竟对这拜月剑法这么体味”他道“那我该当练甚么剑法比较好？”云婆道“你放着天下第一的《林家统御枪》不练，你去练那拜月剑法做甚么？”林云笑道“我想都练了，早上练剑法，上午练枪法，下午练轻功，早晨练棍法！”
林云把排风棍统统的招式都使了一遍给云婆看，然后笑道“师父，我这排风棍练得还行吧”固然很想夸夸他，但云婆怕他高傲浮滑，只道“还勉勉强强吧，我看你学习才气还算能够，我先教你一套剑法吧”
林云听明白了记在内心，有些八卦的问“师父，您的轻功练到第几个阶段了？”
比及林云内炁规复以后他便开端与尹凝子一起练轻功，但每一次踏在水面上都会一脚陷进水里。尹凝子以过来人的身份对他道“大哥哥，你先在地上练好了节拍吧，你连踏地都没学会就去踏水，岂不是还没学会走路就想跑？”林云听她说得有事理，便按她所说的练。