任督二脉以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身材正面沿着正中心往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，达到头顶再往前穿过两眼之间，达到口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通。如许一来，陶天齐体内的元气和真气便会在经脉内第一次会面。
固然外界天寒地冻，但他仿佛毫无知觉，乃至身上还冒着丝丝热气，此人便是趁着夜深人静之时偷偷溜出来修炼的陶天齐，他筹算借助彻夜突破开光六层关隘，不过别看他此时是老衲入定的模样，实际上他早就进入梦境，面对那块巨石修炼，这么紧急的关头他可不敢草率，只要面对巨石他才最有自傲。
此时的任督二脉就仿佛一条被泥土完整堵塞的河道，而元气就如同滚滚流淌的河水，不断地打击着那些堵塞的泥土。
时候一点点的畴昔，三个小时以后，陶天齐的停顿固然很慢，但却非常顺利，直到目前为止，没有呈现任何的伤害，他对本身能够在今晚打通任督二脉非常有信心。
但是这对于陶天齐来讲并没有那么困难，他比拟浅显修者来讲那是非常荣幸的，因为他曾经吞食过那奇异的白果，在吞食白果之时便被那白果的强大灵力在体内的各大经脉穴位中过滤了一遍，固然没有达到百脉通畅的程度，但是比之普通的修者不管是在经脉坚固程度上还是畅达度上都要好上数倍。
但是陶天齐在这一刻却停了下来，并不是他的元气耗尽，而是他必必要考虑这个相称首要的题目，一旦打通这一段的任督二脉，元气和真气会面，如果在体内争斗起来，那他估计只要经脉寸断爆体而亡的这一条门路可走。
此时的陶天齐乃至都能够感遭到另一边的真气正在沸腾不已，仿佛非常等候元气打通任督二脉，二者融会似地。
“意义就是从明天开端你每天都要绕着山谷给本蜜斯跑上十圈，然后再去砍一棵树木送到厨房，这是对你身材最好的熬炼，然后再共同圣气归元功的修炼之法才气够达到最好的结果，明白吗？”萧小巧解释道。
萧小巧也没有多想，叮咛一声便回身修炼而去，而陶天齐歇息了小会以后不敢再多待，他恐怕萧小巧看出端倪，因而强忍着右腿的疼痛麻痹向远处跑去。
“跑步砍树？每天都要做？”陶天齐苦涩一笑问道。
不过说也奇特，当他艰巨地跑了两圈以后，感受右腿快速好转，再加以真气平复，在第三圈还未跑完以后，右腿便没有任何疼痛麻痹的感受，伤势好转的非常敏捷。
这道声音固然只是陶天齐的回想，并且他也晓得萧小巧之以是说出此话那也是用心来刺激他，好让他跟从本身修武，但是这道声音早就被陶天齐深深地印刻在脑海当中，它就仿佛魔障普通不断地刺激着陶天齐，而在这一刻这个魔音颠末那圣光的过滤却成为陶天齐勇往直前、毫不害怕的最大动力，在这一刻他竟俄然充满了强大无匹的自傲！
面对巨石，感遭到巨石上披收回道道金色圣光，陶天齐直觉浑身畅爽。深吸几口气，调剂美意态以后，陶天齐便收支神魂天卷的修炼状况中，摒弃统统邪念、抱元守一，一心一意地修炼神魂天卷。
这个过程既冗长而又痛苦，因为任督二脉所触及的经脉和穴位纷繁庞大，有些经脉和穴位脆弱不堪，操纵元气停止打击稍有不慎便会导致经脉分裂前功尽弃，这也是为甚么统统武修者想从聚气六层冲破到聚气七层非常艰巨的最首要启事。
这对于陶天齐来讲那是又严峻又等候，他不晓得这两种能量会面以后会产生甚么影响，是相互融会不分相互呢？还是相互架空争斗不休呢？这让陶天齐非常担忧，能够说今晚一役很能够决定陶天齐此后的运气，是生是死，是强大是强大就看彻夜一举，但是陶天齐固然有些担忧和严峻，却还是勇往直前并没有涓滴的退怯之意。