吉良义时的禅法程度也就普通般，每日还是初升敛息坐禅的风俗也有五六年，一向没感觉有甚么特别之处，被中条时秀这么一提，才晓得另有这么回事，“我但是一向觉得瑜伽是用来减肥的，还不晓得这能宁神养气。”
“师匠！”
“服从！”两个小姓镇静的狼吞虎咽起来，一边吃还一边小声赞叹，仿佛真的很好吃的模样。
“是啊！这是本年新产的桂花蜜制作的年糕哦！常常看好吃吗？”阿菊等候的望着他，一看就晓得她在等候吉良义时赐与最高评价，固然每次的成果都毫无牵挂，但是她老是乐此不疲的等候下一次。
“唔？甚么？”山本时幸迷惑的看了他一眼，皱眉说道：“馆主大人是想要加量吗？剑术一道要循序渐进不能过分暴躁，馆主大人的剑术停了半年不足，现在只能渐渐来啊！”
“鹿岛剑圣塚原卜伝又要上洛了，老朽曾有幸跟从塚原卜伝游历西国、九州数载，得传新当流剑术秘法，只可惜身材破败不堪运使……不过老朽可觉得时秀殿下代为举荐，不知时秀殿下的定见是？”
一天的修行要持续到下午三点摆布才气结束，午休的时候被紧缩到半个时候，日子过的何其苦逼，比他更苦的是三小只能躲在树荫下打盹，当他们听到本日修行结束这几个字，立即喝彩一声跑的没影了。
吉良义时拿起一块桂花蜜调制的年糕，一口吞下去，紧接着脸上暴露享用的神采道：“这就是阿菊的秘制桂花糕吗！我从没有吃过这么好吃的桂花糕！实在是太好吃了！”
“喝！”吉良义时调息运劲双腕运劲劈出，每一次几次的行动都有些许分歧，从开初把握不住节拍到现在这一个月的时候里，已经逐步风俗每一次挥砍时的根基要求，乃至下认识的把这类要求当作风俗。
“殿下！尝尝阿菊新做的糕点！”阿菊端着一盘奇特的糕点，也不晓得她在捣鼓甚么新作，糕点的模样有些奇特，有点像饼干又有点像绿豆糕，略微闻一下香气扑鼻，吉良义时游移了下，问道：“这是桂花的味道？”
“真的好吃吗？我如何感觉甜的发腻的东西一点也不好吃呢？”
“那边那两个过来！对！就你们，过来！”吉良义时勾勾手，把两个傻乎乎的小姓叫过来，指着盘子里的桂花糕说道：“本家现在没有胃口，这些糕点赐给你们，现在就把它给吃光了。”
“没有的事！阿菊做的很好！感谢阿菊了。”吉良义时欣喜的笑了笑，又想起这几日就是奸刁的小萝莉该过生日的时候，随即对她说：“过几日陪我一同去给胜姬过生诞日吧！阿菊做的桂花糕很好吃，到那天就拿给胜姬尝尝吧！”
瑜伽的本意是通过的静坐、冥想及苦行的行动来使得心灵进入不垢不净，内心清澈剔透如琉璃的境地，这与禅宗的修行之法大抵不异，临济宗讲究是自本心，不生不灭，斯何别乎，本美满故，统统众生本心本体本来是佛，不假修成，不属渐次，不是明暗，不是明故无明，不是暗故无暗，以是无无明亦无无明尽。
“噢！禅坐啊！不就是佛教传的瑜珈术吗？五心向天，宁神敛息，慢慢屏除邪念，进入心不狼藉，专注一境的三摩地。”从小参禅的他天然明白这此中的典故，三摩地别名三昧，是梵文音译，意译过来就是“正定”的意义，令民气神安静，邪念止息。
例行的兵法修行改成了更重的木剑根本劈砍，以他的体力保持呼吸节拍也就对峙三十次，一通乱砍的连二十次都撑不住，就这么练练停停持续了一上午，就看到山本时幸不知从哪走过来。
“我先看看再说……咦，是越后的来信！”吉良义时很不测的收到了来自越后的手札，手札竟然是长尾景虎写给他的，由越后的长尾家的御用贩子通报过来的，因为这上面的泥封是长尾家的九曜巴纹，作为从小打仗《见闻诸家纹》的人来讲，认家纹真是像用饭喝水一样简朴。