首页 > 舞林第一 > 第二章 减肥计划

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没等小翠说完她边拉着小翠走了出去,她晓得小翠在顾忌,不过她现在可不是之前的叶小念了…………

叶小念还记得小翠给本身说过,叶府是做茶买卖的,叶家可算是流月王朝的第一茶商,店铺布遍天下,并且爹爹娘亲都及其的喜好这铁观音,这点到是和她21世纪的爸妈兴趣不异,21世纪的家虽说不是很繁华,却也算是小康之家,以是她对茶叶的体味还是有的。

叶小念觉定如果一个月畴昔今后,若真的没有任何的结果的话,她便去找她的父母‘研讨研讨’,看看到底是如何回事…………

早餐能够一杯豆浆或牛奶搭配少量全麦包,也可以是细粮小馒头,吃到6分饱便能够了。在中餐开端之前不要吃其他食品,温开水和柠檬水能够随时饮用弥补水分。中餐一个水蒸蛋搭配烫青菜和麦包,晚餐则是素的海带汤和青菜,蔬菜的种类能够随便换,尽量挑选叶绿素和纤维质丰富的为最好。

翻开门就瞥见门外焦心的爹娘叶小念心中一暖:“爹,娘,你们如何来了”

“没事,小翠,我们出去逛逛吧。”

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