再说炒饼子是个甚么鬼？
这个炒饼子就是作为小米粥的主食弥补。
“没来过这类处所吧?”沈南一边顺手挑着食材，一边看似漫不经心的说道。
皱着眉头谨慎翼翼的在菜市场中走着，安然内心这个不爽啊，这里的环境也太差了点吧？她真惊骇一不谨慎踩到甚么软软的东西，或者碰到那里弄脏了本身洁白的裙子。
炒饼子就更简朴了，实在就是市场上卖小吃熟食的处所凡是都会买一些面食，比如馒头饼子甚么的，有一种饼叫做‘葱花鸡蛋饼’，这类饼很坚固，凡是都有几层，很薄，将这类饼切成小条，然后插手调料翻炒，味道别有一番风味。
黄瓜不但影响丰富，还非常爽口，口感极佳，最首要的是黄瓜色彩素净，翠绿欲滴，在好吃的同时又能刺激人的感官，给人带来食欲。
而在夏季，吃黄瓜对人体的好处不是一星半点的。
沈南现在已经买了葱花鸡蛋饼，一张，五块钱，大枣也买了，一斤上好的大枣干，五十元。
沈南暗自光荣，这类东西明天让他碰到了。
菜市场分歧于超市，超市固然也有果蔬肉类可供采办，但是想要吃到最新奇的食材，还是要来菜市场。
他没有给人治过病，但是他却照顾他的师父老赵头很长时候，以是，他晓得一个事理，当一小我病得很重的时候，不能用以猛药，要循序渐进，一点点来，以是，对于安然的妈妈现在这类环境，沈南感觉也是这么个理儿。
当然，小米的蛋白质含量较少，凡是要搭配一些别的食材，蛋白质较多的食材最好的是五花肉，但是五花肉并分歧适安然妈妈食用，以是沈南筹办在小米粥中插手少量的大枣。
沈南看了看安然的模样，悄悄的摇了点头，这类令媛大蜜斯，即便具有再多，她们始终贫乏一样东西，就是平常心。
对于这类黄瓜，人们也有吃法，削去皮，撤除中间的瓤，瓜肉部分切成片或者小块，拌凉菜或者做汤，都是很不错的。
沈南眼睛一亮，赶紧拿在手里。
在此之前沈南问过安然，她家里是否质料齐备，安然的答复是她们家做饭都是保母做的，一应调料俱全。
安然眼神有写黯然，有些不敢信赖沈南竟然只做这么寒酸的东西，这凉拌黄瓜也太浅显了，另有小米饭，谁家不会煮啊！
安然光是对付脚下和身边的伤害都已经力不从心了，那里偶然候去理睬他？以是，沈南的话她没有听到。
要说大枣，那就更短长了，不但含有丰富的蛋白质，还含有高量的维生素C，对人体大为无益，更何况官方一向有‘大枣补血气’的说法。
沈南笑道：“凉拌黄瓜，小米粥和炒饼子。”
安然妈妈厌食症非常严峻，刚开端只吃这些，充足了。
他也不去理睬安然，自顾自的遴选着心仪的蔬菜。
“这黄瓜老了吧？不能吃了吧？”安然看到沈南对阿谁奇丑非常的大黄瓜非常感兴趣，皱着眉说道。
他当然认得这类黄瓜，这是老黄瓜，在早前的乡村，都是留下几个如许的黄瓜当种子的，现在因为种子站的呈现，已经不需求这么费事了，以是，留黄瓜种的行动越来越少。
菜市场永久都是拥堵的，这里老是有着充足的人，当然，另有菜。
只不过老黄瓜的味道完整与小黄朋分歧，老黄瓜的味道是酸的，不管是做汤还是拌凉菜，都是酸的。
买了四五根小黄瓜，沈南俄然瞥见摊子中间有一根很大很大的黄瓜，黄瓜足足有半米长，胳膊粗细，黄瓜已经变成黄褐色，大要上充满着干纹。
“大爷，帮我称一下。”沈南将本技艺中的小黄瓜和老黄瓜一起递给摊主。