“另有胳膊的打法是压、挂、挑、打、崩、抱、劈、砸八个字。压是削手疾进，控是护肋前攻，挑是分桃撑撞，打是疾进硬冲，崩是推崩转靠，抱是力大无穷，劈是劈面三掌，砸是泰山压顶……”
自从小武松开端练习戳脚翻子拳后，青龙练武场内不时的传来周侗教诲、指导小武松习武的声音。
同时，小武松心中也明白了为甚么宿世本身买了很多“武功秘笈”并跟着网上的练武视频学习但都没有胜利，启事就是真正的武学秘笈向来只是师徒口传、不记录笔墨的，或许只是一字只差就会谬之千里。修炼不胜利算是最好的成果、最可骇的就是把本身给练残了。
小二郎啊，你要记着：拜师轻易，学艺难；得艺轻易，练艺难；练艺轻易，打人难；打重轻易，打轻难。你今后好自为之吧。”
戳脚翻子拳既能够一起练习也能够分开练习，不过，俗话说‘手是两扇门，全凭脚踢人’、‘手出脚不动，打人不能胜；脚踢手不出，打人必负输’，所觉得师以为还是一起练习结果最好、战役力才最强。”
周侗听到武松的答复后，又说道：“‘习武不活腰，毕竟艺不高’，戳脚翻子拳亦是如此。练好腰脚工夫，五行则顺，六合则对；腰脚工夫不踏实，则五行不顺、六合不对，终究出势不疾、进退不灵。”
时候在人们不经意间流失，这不，一转眼就到了大宋元符二年（1099年）的仲春份了。
“徒弟，徒弟，这个俺晓得，不就是要求腰马合一嘛！”小武松听到这里后，就插嘴说道。
“身法讲八个字别离是扑、仰、闪、靠、倒、卧、斜、绵。扑身打、仰身抱、闪身躲、靠身肘；倒身空、卧身脚、斜身走、绵身巧。步法一样也讲八个字：顺、正、疾、绕、提、跳、咬、齐。顺步打、正步观、疾步进、绕步闪；提步空、跳步躜、咬步扣、齐步转……”
周侗看到小武松镇静的不时的傻笑两声后，就笑骂道：“你这傻小子啊！小二郎啊，你且记清楚了，为师修炼的拳脚工夫叫做‘戳脚翻子拳’。戳脚翻子拳是为师按照谭正芳先师所传授的少林翻子拳和五步十二枪戳脚生长而来，以是戳脚翻子拳又能够分文武趟子拳。武趟子拳便是戳脚，又叫做‘玉环步鸳鸯脚’；文趟子拳便是翻子拳，也叫‘八闪翻’或是‘九翻子拳’。
固然小武松也晓得修炼“天赋罗汉拳十八手”的首要性，并且他每日都刻苦修炼、风雨无阻；但小武松也经常看到周侗不竭的传授卢俊义枪法、刀法、箭术等等，说他不眼馋倒是假的。本日终究轮到小武松了，你说他能不冲动吗？
此中，戳脚凸起腿活，行动伸展、架式较大，讲究硬攻直进、快速英勇，能做到放长击远。而，翻子拳则以身法为主，侧身、仰身、翻身等如龙游云海、腾云驾雾；速率快而有力，短打短收，惯用连击马步龙步，既有降龙罗汉之形状行动又有闹海降龙之派头。
小武松听到周侗的话后顿时大喜，他赶紧冲动的说道：“多谢徒弟！多谢徒弟！俺……嘿嘿……”
六合一样分为表里六合，外六合者，背与肩合、肩与肘合、肘与手合，腰与膀合、胯与股合、膝与脚合。内六合者，脑与心合、心与意合、意与气合、气与力合、力与筋合、筋与血合，是表里相干需调和分歧。肘手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手挑动，腰催跨，胯催膝，膝催脚，背肩肘。
“小二郎，为师给你讲过多少次了？！你如何就是记不住呢！伎俩讲究起、落、钻、翻、崩、挑、横、竖八个字。打法讲究阴、阳、戳、竖、更、中、撮、坠八个要诀，阴手打鼻梁，阳手打胸膛，戳手千斤坠，坚手似柱梁，更手摘憎帽，中手滚肋膛，撮手能抬土，坠手能着花……”