华细姨在这边坐着修炼，何墨则不然，他笑看着华细姨心想“你这个小子就是心急。”然后就持续翻看凝元决，以后体味到练体境，实在就是在冲开身材的各个穴道，元气就能通达到身材各个部位，晋升进犯的强度，而在打击穴道的时候会对经脉停止猝练，从而达到强身健体的结果，故称之为练体境。人身材的穴道固然很多，但能冲开的只要几个，是因为有很多穴道连接的经脉非常停滞或者脆弱，在打击时必须非常谨慎，不然破坏经脉，轻则走火入魔，重责吐血身亡。最安然的经脉穴道只要手上的合谷穴，足上的商丘穴，肘上的少海穴，膝上的血海穴，肩上的肩井穴，胯上的维道穴。这些穴道都称为练体穴。何墨越看越感觉诧异，他感觉写这本凝元决的人定是空前绝后般的人物，将武者的统统境地都完美的整合在了一起，每一层境地都做了分层。
华细姨和石墨盘膝坐在了空位上，张力则是双腿盘在一起，双脚脚心朝上，双手放在膝盖上，手心朝上。
“三哥，你看那猴子的得瑟样，就是想引发女孩子的重视，两个月充公拾看模样又是皮痒了。”瘦子看到很多女生崇拜的看着华细姨贰内心就是不舒畅。
“这是，凝元决，我们人族最根基的元气决，按军中规定，只要突破了气海穴就能练习，哦不，是修炼，自此你们就是一名真正的武者了。”在华细姨猎奇这是甚么东西的时候，张力就解释道。
“三穴同归，是为凝元。”何墨默念口诀，“看来是必必冲要开统统练体穴，才气进入凝元境啊。”在看完了凝元决，何墨才像华细姨一样入定修炼。
何墨听了华细姨的话语，细细想着，俄然明白是如何回事，看着华细姨天真的脸庞，“你当我是傻子？看来上午的战役还没打疼你啊！”说完就举起了拳头。
“武者，当眼观鼻，鼻观心，心观天下，五心向天。元为气，皆心引之，存于海，发于身・・・・・・”晦涩难懂的口诀让华细姨的兴趣减少了很多，怅惘的看着张力。
“凝元决”华细姨冷静的在心中喊出这三个字，右手已经翻开了这本薄薄的册子，入目凝元决三个大字龙飞凤舞，内里的口诀深深的吸引了华细姨的心神。
“你们看好了，口诀的纲领就是眼观鼻，鼻观心，心观天下，五心向天。这五心别离指的是双手心、双脚心、和武者那崇尚武学的心。我现在这个姿式就是五心向天，这就是我之前所说的修炼，扎马步是引气，气是缥缈不定的，而元气是凝实的，修炼能够获得元气，存于气海穴中。元气能够说是武者境地晋升必不成少的，你们现在冲开了身材核心的气海穴，接下来另有手足，肩胯，膝肘的穴道需求元气来冲开，和扎马步分歧的是修炼不会让身材产生倦怠，反而能够疗摄生息，影响修炼的是你们的心性和悟性，修炼的孤单需求降服，在武者路上耐不住孤单而走火入魔的人不堪列举，我不但愿你们如许。从悟性上能看出一个武者能走多远，今后在修炼门路上碰到停滞瓶颈千万不要乱了心性，有些事情在必然的堆集以后就会水到渠成。”
“啊，好疼！”华细姨呼喊出声，确切是把一旁修炼的何墨吓醒了，何墨窜过来，扶着华细姨的肩膀，“细姨，你如何了。”
“你们俩都坐过来，我给你们讲授一下凝元决。”张力看到华细姨一副和本身当年一样的神采，无法道。