庄子‘清闲游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也有力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积储内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。
第一种体例是别人主动将内力‘送’到你的体内，比如郁光标打中段誉胸口那一拳，拳头附着的内力就全数进入段誉身材，这个时候段誉是没有内功的，文中有言：“他修习神功不过数次，可说全无根底，要他以拇指的少商穴去吸人内力，经‘手太阴肺经’送至任脉的天突穴，再转而送至膻中穴储藏，莫说他绝无这等能为，即使修习已成，也不肯如此吸别人。”
以是这第二幅丹青就是任脉，前面则是其他十一端庄。
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说着，清闲子站起家来，向着火线走去。
巫行云叹了口气，幽幽的说道：“傻孩子，我比小四还矮，我够不到啊。”
（请不要在书评区发百度百科里关于清闲派和北冥神功的内容，那边面大半都是漫画编造的内容。）
“手太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根底，此中拇指之少商穴、及两乳间之膻中穴，尤其要中之要，前者取后者。人有四海：胃者水毂之海，冲脉者十二经之海，膻中者气之海，脑者髓之海是也。食水毂而储于胃，婴儿生而即能，不待练也。以少商取人内力而储之于我气海，惟清闲派正宗北冥神服从之。人食水毂，不过一日，尽泄诸外。我取人内力，则取一分，储一分，不泄无尽，愈厚，犹北冥天池之巨浸，可浮千里之鲲。”
说完这话，苏沐面前一黑，昏了畴昔。
以是必须重视不能接收内力远超本身的人。
这是北冥神功的特性：以积储内力为第一要义，招数就不那么首要。
这三十六条经脉贯穿身材统统穴道，将三百六十五穴道会聚在一起，如果全数观想胜利后，这北冥神功才气够天然天生内力（公道法则下的猜想）。
学习北冥神功不能有其他内力在身，哪怕有内功，也需求将其化去。
这段笔墨是：“本门内功，适与各家各派以内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，用心修习新功，如有涓滴稠浊岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶恶不过。”
少商穴，则是大拇指指甲盖旁的一个穴道。
此中有一句，“膻中者为气之海。”
清闲子的身形一顿，叹了口气，说道：“大理长春谷。”
修炼的体例就是存想，闭上双眼，屏息凝神，在脑海里感悟本身，将这经脉诸般穴道一一在黑暗中点亮。
苏沐固然明白清闲子的设法，但是却不想学习北冥神功。
如此来去，这手太阴肺经用了不到半个时候便存想胜利，刻印在脑海里。
今后每天三次存想，便是北冥神功修炼之法。