秘笈上说得明白，如果不想修炼选修部分，则毕天生绩难逾二流妙手。
本来，这铁掌功在当今武学诸派掌法当中向称刚猛第一，关于这句话，他的影象里也是有的，而这铁掌功既然寻求刚猛霸道，就要求在经脉运转及输出时强于他派掌法。
这篇功法分为三部分，第一部分是呼吸吐纳及内功心法；第二部分是表里兼修熬炼之法；第三部分则是实战掌法招数及腿法。至于“水上漂”的轻功法门，倒是并未包含在这秘笈以内。
苦思无果的他抬头看向夜空，发当彻夜的月光比昨夜更加敞亮了一些，忽而想起一事，从怀中拿出了偷来的《铁掌神功》秘笈，凑着林间月光当真研读了起来。
过程里，他倒是瞥见了几条别的类别的蛇，或者缠在树上，或者游于草丛。只不过这些蛇在钱青健走近以后，当即远远逃开，仿佛钱青健才是毒如蛇蝎。
选修阶段是最难也是最痛苦的阶段，要求用手心手背几次抽打大树，抽击之声响越小越佳，同时力求大树的枝不摇、叶不动。此谓这一阶段最难做到的事情。
这山林间的气温，似比昨夜甜睡的荒谷内更低一些。是了，或许正因为这山林气温偏低，以是蛇虫不肯常驻。如此说来，若要捕获菩斯曲蛇，还是山溪对岸那边多一些。
别的三个阶段，是手掌插黄豆、河砂、铁砂。练成了选修阶段者，在练习黄豆或河砂、铁砂时，可用大铁锅或别的铁容器边炒边练。而如果未曾练过选修阶段的，就只能凉着练习。
由此看来，临时是吃不到蛇胆了。
反过来讲，如果利用全真掌法在三五十招内何如不得旗鼓相称的敌手，那么用铁掌功或许就能战而胜之。这里说是或许，是因为武功决胜的身分，远远不止内力和招式两种。
想通了这些，钱青健晓得，他刚才是在做好梦了，固然不至因而白日做梦，但是一样也是临时实现不了的胡想。
而最痛苦的事情是，每回修炼时，抽打大树正反各一千次以后，手掌必定充满了淤血，此时必须割破手掌放掉淤血，而不能静待淤血被肌肉消化接收。更不能利用活血化瘀的伤药来停止医治。
选修阶段练成的标记，是千掌以内，树干蒙受掌击的部位由外至内完整枯废弛死，千掌过后，轻推树干可倒。秘笈有言，吐纳行功二十载，且天赋根骨具佳者，万掌可成。也就是说，起码需求放十次血，才气练成这一选修阶段。
整整颠末端一个下午，钱青健都没再找到一条菩斯曲蛇。
话说，天上会掉馅饼吗？实际天下绝对不会。那么，武侠天下内里呢？
也不晓得打了多少掌，他终究做到了一章击出无声无息，枝叶不摇不动。而在月光下，这大树及胸高以下的部分，都已经变成了玄色，那是被他手中流出的血液所染，在月光下看不出鲜红。
如果如此，只需练过一夜，难道明天便能够去找神雕出一口恶气了？出气还是主要，关头是能够持续抓捕异蛇吞食蛇胆，而后更能够获得重剑，横扫江湖！
假定与人相持激斗一天一夜，那么铁掌功将会耗尽内力，而全至心法例会留不足力。
夜色来临之时，钱青健说，武侠天下内里也不会天上掉馅饼。
夜色很美，风很凉。
这景象让他想起影象中的郭靖，在桃花岛上，浅显的毒蛇在遭受郭靖时，也是会避之不迭的。勇于噬咬郭靖的，都不是普通的毒蛇。同理，勇于咬钱青健的，在这片山区里，或许只要菩斯曲蛇。
这一部分与别的武功迥然有异。它又分为四个阶段，却包含一项选修阶段和三项通例修炼阶段。
只看了一遍，钱青健就将这些笔墨记在内心，他收了秘笈，然后当场开端练习起来。一番吐纳勤奋以后，只感觉运转在经脉中的内力增加了靠近一倍，禁不住欣喜交集，莫非说，练这铁掌神功一周天，便能增加一倍不成？