只是厥后金钟罩内功法门失传，独一外功法门传播于世。而金钟罩外功法门固然也能伶仃修炼，但是修炼过程艰苦非常，进步也非常艰巨，二十个修炼的人中也只要一个能够练到小成境地，以是渐渐得就很少有人练这门工夫了。再厥后，金钟罩的外功练法也失传了很多，变得简练了很多，也轻易修炼了很多，但是能力也变小了无数倍，以是金钟罩才被讹传为烂大街的三流功法。
但他还是想归去，即便他晓得，本身第一世的天下或许已颠末端不晓得多少年，老婆都已经寿终正寝了，或许本身的孩子底子没有出世就因为那次变乱而死了，或许即便他回到了本身出世的天下，那边已经畴昔了不晓得多少年，完整找不到本身熟谙的统统了。
江湖上，金钟罩和铁布衫常常并称乃至合称，算是是中国工夫中最驰名的护体硬气功了，也是很大众化可谓烂大街的武功。传说练成金钟罩铁布衫的人不但能够接受拳打脚踢而涓滴无损，乃至浅显的刀剑也伤不了他们，更甚者可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不断、不食不饥等凡人难以设想的结果，武谚说“力不打拳（只要蛮力的人何如不了精通拳术的人），拳不打功（精通拳术的人何如不了身怀横练大功的人）”，这个“功”普通指的就是金钟罩铁布衫。
东方潇瀚家传的金钟罩功法，倒是东方潇瀚见过的最为完整的金钟罩功法，宿世此生东方潇瀚都曾见地过很多其他门派中的金钟罩功法，迄今为止也没见过比本技艺上的更完整的金钟罩功法，乃至别派中内容最多的一版，篇幅都不到东方潇瀚手上的一半。族谱上记录说，东方潇瀚十二世祖是在中国东方的一座山的山洞中找到的，但是到底是哪座山，现在也不晓得了。
中期目标是，长生不老。
实在，金钟罩和铁布衫是两种功法，在分歧的门派有着迥然分歧的练法，只是二者练成以后的外在表示极其类似，不是熟行根本分不清二者的差别。以是久而久之，二者就被并称乃至合而为一了，很多门派的护体硬气功都叫金钟罩铁布衫这个名字，至于谁是正宗谁是冒充名牌早已无可考据。
《太和功》修炼出的真气中正平和，最合适摄生延寿，对于东方潇瀚这类修炼内家拳和金钟罩的人来讲非常合适。固然只是根本内功，现阶段对东方潇瀚也够用了，归正他也没筹算一向修炼下去。三十岁才成为一流妙手，东方潇瀚可等不及，在修炼《太和功》到必然境地后，他必定会转修其他内功的。
耐久目标就是，东方潇瀚还想回到本身上一世的天下，看看本身的老婆，和本身那还没出世的孩子。
《太和功》固然是根本内功，但是道家内功向来重视堆集，讲究厚积薄发，只要循序渐进得一步步修炼，最后也能修炼成一流乃至绝顶妙手。当然，也因为重视堆集，道家内功向来修炼速率都很慢，要修炼到一流妙手，起码也要比及三十岁后。但是，那些急于修炼的教众们可等不了这么长时候，何况能打仗到《太和功》这类保藏于黑木崖内的秘笈的教众，起码都是江湖二流妙手了，武功体系已经成型，天然不会转修。东方潇瀚是作为高层之子才气在四五岁的时候就获得《太和功》，其别人可没这个福分。
有了用内家拳停止修炼的法门，金钟罩变得更加完美了。因为本来的金钟罩，除非练到第十二层，不然总会有罩门存在，――也就是练不到的处所。但是内家拳倒是满身高低都能练到，恰好能够弥补罩门的不敷。有了内家拳练法的弥补后，固然还没法让金钟罩的罩门完整消逝，但是也变得不那么较着了。之前的金钟罩，如果罩门被人发明，用重伎俩一戳，武功即废，但是修炼了内家拳后，罩门处的防备也获得了加强，用重伎俩进犯罩门，固然还是会伤，却不会再有武功直接废掉的环境了。