不过这两个C级进犯型忍术，以沐森现在的查克拉量，才勉强达到能够练习的程度，至于组合利用以及阿谁B级忍术，沐森恐怕临时是不消想了，只要等他的查克拉量以及节制力晋升到必然的程度，才气够开端练习组合忍术和水遁・水阵壁。
当然，纯真地熬炼身材也是不可的，身材强度、力量、速率、反应力各项晋升以后，也需求通过练习体术来适应，最好能够共同实战练习，如此才气够完整适应气力的增加，更能够堆集实战经历，一举两得，不然空有力量也是不费。
其二，那便是加强查克拉的节制力以及练习忍术，跟着沐森查克拉量的不竭增加，这项修行天然也被他提上了日程，查克拉的节制力强弱干系到利用忍术时耗损的查克拉量，沐森可不是鸣人那样涓滴不担忧本身查克拉量的变态。
又是一个明丽的凌晨，沐森可贵睡了一个懒觉，到了八点才起床，倒不是他偷懒，只是因为第一个阶段的练习已经完成，接下来需求制定下一个阶段的修炼打算了，而相较于方才穿超出来的时候，他的气力也算是有了不小的进步。
跟着练习强度的增大，沐森每天的食量也在不竭地增加，遵循他现在这个增加速率下去，家里剩下的钱以及每年木叶发的抚恤金，能不能够他糊口到毕业还是个题目，但他实在是没有甚么赢利的体例，只能尽量节流一点了。
不过动漫中，有一种忍术的存在倒是给沐森提了一个醒，那便是组合忍术，两种相辅相成的忍术叠加上后便能够阐扬出更强的能力，比如说火遁微风遁、雷遁和水遁，而他所获得的两个进犯型忍术恰好便是雷遁和水遁，是能够停止组合的。
对于没有经历过实战的沐森而言，与狼、老虎乃至熊战役，是一件非常伤害的事，这些植物是天生的丛林兵士，残暴是它们的本性，但为了充分体味本身的气力以及增加实战经历，沐森也不得不冒些险，当然，这也要等他有必然的气力才行。
穿越到现在，沐森对现在木叶的环境也停止了一些体味，现现在木叶的架构远没有动漫中那么完美，黉舍也没有划清楚白的练习场，也没有像动漫中中忍测验第二场灭亡丛林一样的处所，毕竟现在木叶才方才建立十年摆布罢了。
三个忍术中，C级的水遁・水乱波和雷遁・地走是进犯型忍术，而B级的水遁・水阵壁则是防备忍术，水阵壁的防备应当还算能够，但两个进犯忍术的能力就不如何样了，对敌之时，底子没法做到一击必杀或是使其丧失战役力。
忍术：变身术（D）、替人术（D）、兼顾术（D）
现在第一阶段的练习打算已经完成，那么也是时候开端下一个阶段的修行了，这三个月里，沐森不竭地晋升本身的练习强度，现在已经能够做到在一个小时里停止短跑十千米，俯卧撑、仰卧体做以及深蹲各一百的程度，而练习瑜伽也让他的柔韧性晋升了很多。
那么接下来，沐森便要持续增加本身的熬炼强度了，并且也要开端停止负重练习，负重共分五部分，双臂、双腿以及身材，刚开端每个各两公斤，一共是十公斤，等完整适应以后，再持续增加，每次增加十公斤，不设上限。
查克拉属性：水、雷（未开启：土、火、阴、阳）
凌晨五点起床，熬炼三个小时，然后洗个澡，吃完早餐，然后前去黉舍，到黉舍的时候大抵八点半，在课桌上小憩半小时，规复一些精气神，然后到早晨五点放学，回家用饭外加饭后歇息一段时候，一共一小时，然后六点开端持续修行，一向到十一点沐浴睡觉。
几近每天能够三分之一的时候被沐森用在了修行上，也恰是如此，他才气够进步如此之快，三个月的修行便完整超越了退学四年的修行，现在还剩下一年多的时候才会毕业，他另偶然候来变得更强，起码也要具有一些自保之力才行。