明天小昭早早的替韩风后走到集市买来了少爷最爱吃的蔬菜和米饭，认当真真的开端做起了午餐，等候着少爷返来。
“都站起来，从明天开端你们要增加练习量，仅仅站桩还不能榨干你们身材的极限，从明天开端站桩结束后你们要试着熬炼臂力。”韩成绷着脸对着这帮少年道
“一百斤对于现在的本身看来是很勉强了。罢了从最轻的开端做起吧。”
中午，家家都开端升起了炊烟，村妇各个都忙着筹办午餐等本身的丈夫孩子返来享用可贵的午餐，这时孩子们各个固然筋疲力竭，但是一想到能用饭，各个鼓起精力开端收功，韩成看到面前这群少年，内心有种高傲感，这就是我们韩家村的后辈，这就是此后要支撑韩家村大梁的后继者们。
小昭非常猎奇，少爷仿佛跟之前不一样了。
韩风感觉本身还没有达到极限，双腿的均衡已经渐渐找到了，接下来练习臂力除了能打熬力量还能通过练习让本身均衡感更加稳定。
韩风下定决计，中午练习结束后本身也要开端遵循本身制定的打算到后山开端本身的修炼路程。
公然对峙如许高强度的练习，不时候刻应战本身的极限很轻易激起家体的潜能。
小昭是村里浅显的小丫头，自从父亲进入打猎队遭受变故，家里沉痾的母亲也因为缺医少药早早的分开了人间，只留下13岁的她，村长看到小昭孤苦无依就收留了她，因为年龄与韩风相差不大，韩风出事之前，就是由小昭顾问着身材孱羸的原仆人韩风。
“我的神啊，求你让我晕畴昔吧，再如许练习下去我真的不死也要脱层皮了，我还如何具有如许夸姣的身材啊。”小瘦子喘着粗气哀嚎着。