红日东升，紫气充盈恰是道家吐纳练气的好时候，师父活着之时，每日凌晨都要来这里采气，大日初生时，天下由阴变阳，第一道紫气又称紫气东来气或阴阳道气，饱含阴阳窜改之道，存亡之道，与道家之人最是奥妙。
莫随风宿世是宅男，夸人的本来实在差劲，如果会哄人的话，也不就不会宅在家里了。
莫随风他们的目标是离道观三里摆布的观日峰。观日峰，山势峻峭，甚是宏伟，远了望去，观日峰茫茫云气，好像一片人间瑶池。
“看来，宿世到少林学武，压根就没学到真本领，如许的工夫才是真材实料，我要修炼，我要变强，我要主宰本身人生”
终究结束了凌晨的修炼，莫随风已经气喘呼呼，神采惨白，上气不接下气，这招猛虎下山活动量之大，远超莫随风的设想。
现在的莫随风满身酸痛、行走艰巨，但满身又似充满了力量，并且精力比之前起码强了一倍，乃至带着淡淡的威压。
“甚么叫干的不错，你不夸丫丫几句吗？”小女人直勾勾的盯着莫随风，就差在脸上写上“你表扬我”几个大字了。
莫随风他们达到观日峰之时，大日将出未出，两人结五心朝天式，盘腿而坐，双脚心朝天。双手左抱右(意阴抱阳)，食指虚触，手心向天，放在脐下三寸也就是丹田处。舌头翻顶上腭，眼睛七分闭三分睁，眼观鼻，鼻观心，满身心放松，摒除外界统统滋扰，如入万籁俱寂之境，天然呼吸，逐步入定，静待第一缕紫气的产生。
“咳，那我就不打搅师妹做饭了。”莫随风略显难堪的说着。
莫随风终究明白了，为甚么那么多人想变强，本来强健体格不但能够健身长命，更是在果断本身的心神，体格强健，民气则更安宁。
《真解》虽好，但如果本身不尝试，最多也就是体味，压根不晓得修炼的意义。第一次修炼莫随风就尝到了长处。人的格式有多大，是由见地决定的，对于本身不晓得不体味的事情，你想让他去信、去行，那几近是不成能的事情。
“好吧，今后就费事师妹了。”莫随风晓得，比来几日本身做饭，丫丫一向都在帮手，本身的那点做饭的技术，丫丫早就把握的七七八八了。
“哈”
“咳…干的不错啊…..”莫随风看似随便打了个号召
“是的，丫丫已经八岁了，丫丫可觉得师兄分忧了，再说师兄做的饭一点都不好吃，就是拼集，丫丫不喜好”小师妹理直气壮的说道。
师妹王雅萱修炼的是赤松子传下来的《碧波十三式》，莫随风则修炼《真解》中的《伏虎降魔拳》，伏虎降魔拳，共九式，前三式炼肉，现在莫随风修炼是第一式猛虎下山。
前程是光亮的，过程是辛苦的，莫随风远远低估了武道修炼的怠倦和辛苦，下山的一起，几近都是由小师妹在扶着莫随风，看来今后拳法不能在观日峰修炼了。
如答应不可，等本身把握了这招猛虎下山，需求尽快教小师妹，劣等的武功只会害人前程啊。
“哦，好吧。”本来莫随风还想摆摆师兄的严肃，但是一想到本身的厨艺，莫随风顿时有点哑口无言了。
师父的遗物终究清算了个七七八八。《真解》练气一层是锻体藏精，莫随风打算完成锻体藏精的修炼后，就带着丫丫下山，虽说本身更喜好平静，但是为了丫丫的生长，小火伴们还是必须的。
“二师兄………”小师妹用心拖长了声音