清然：=皿=！这不是你偷懒的来由！并且我辛苦你高兴，你还真是够放肆的啊！
食材是之前就让石地主持筹办好的，所幸的是种类比较齐备，倒也满足了清然的要求。
这个时候该给他们筹办午餐了。
清然无法，她半转过身，又推着白石。
走到厨房里，清然这才发明水杏也在内里。
因为石地主持当初所说的就是只供应住，吃食甚么的都需求他们本身来，当然明天是个例外，就连明天早上的早餐也是清然和香取介子在5点钟就起床弄的。
“忍足少年，快去完成下一个练习吧，挥拍1000下，负重再加10kg。”一旁的渡边修走了过来，瞟了一眼还在气喘吁吁的忍足谦也，挑了挑眉说。
他们天然不晓得清然为了他们考虑了多方面的身分，根基上是甚么都为他们考虑到了才做出了这一桌桌的饭菜，只是感慨着好吃，然后便埋着头狼吞虎咽。
就连坐在清然中间的白石也顾不得才子在侧要重视形象，眼里只要了饭菜。
“没事。”瞥见清然头上没来得及擦去的汗水，她取出本身的手帕，浅笑着递给她，语气中带着几丝体贴，“吃紧忙忙的，连擦汗都来不及，给。”
没有发明白石窜改的清然赶紧点头，“我能做的只要这些罢了。”叹了口气，她脸上扬起光辉的笑容，“白石前辈和财前加油，你们接下来的练习是长间隔跑，和忍足前辈一样，请戴着负重跑到山底下然后在15分钟内跑上来。”
闻声她这么一说，清然感激的松了口气，香取介子现在骑着单车跟着一部分的队员去替他们记时了，要她一小我筹办15人的分量，实在她的压力还真的蛮大的。
又拿着他们的水和毛巾递了畴昔，清然这才拿起了统计本将刚才忍足谦也完成的练习给打了勾，然后寻到白石和财前的练习单前面做标记。
白石：这叫福利……（奸笑）
“对啊，就让我们躺一会吧经理大人。”金色小春和一氏裕次两人头顶着头，哀鸣着。
“如许的确没错……”清然皱着眉想了想，“但是咖喱的话没甚么营养，并且他们等会必定会吃的很急，和着汤汤水水的吃下去，轻易伤胃。”她瞥见正在淘米的水杏，叮嘱道，“水杏姐，等会米饭的话稍稍煮软一点，比较轻易消化。”
就像她之前所说的，她能为他们做的，真的未几。
“15分钟完成。”
将饭菜都已经分幸亏碟子和碗里，清然她们一桌一桌的端上饭菜。
还不等她说甚么，别的一边做完根本练习深蹲跳200回（一回50米）和5组俯卧撑（4x30），仰卧起坐（4x30）的财前和白石也走了过来。
如许的感受真好。
比及只剩下了满桌狼籍的时候，大师根基上都齐刷刷的躺了下来捂着圆鼓鼓的肚子懒得转动了。
不晓得是如何回事，自从明天本身鼓起勇气告白……固然没有胜利，但是认识到了对方实在应当是晓得本身喜好的情意，颠末一早晨可贵的睡了个好觉以后，白石脑筋里的一根筋俄然就通了，面对清然的时候他的态度终究普通了一点。
“西兰花炒虾仁，红烧茄子，鱼香肉丝，蛋包豆腐丁。”
作者有话要说：判定把豪情戏放一边……集训神马的才是端庄事，毫不是因为某花实在不会写豪情戏哦～
俄然一股温热握住清然正在推搡的手，清然有些错愕的看着白石。
“水杏姐？”
仿佛是真的被那群热血少年给传染了，一贯对本身的表面很重视的温温轻柔的清然接过手帕以后毫不在乎的往额头上摁了摁，然后顿时就进入正题，“他们一个上午的练习都已经很劳累了，等会必定很饿，饭量的话应当要遵循双倍的来筹办才行。”