大道原无他妙，惟是神情合一，还于无极太极、父母生前一点虚灵之气罢了矣。
打完军体拳，闲来无事，郝仁估摸现在恰是子时，恰好是练功的好时候，这里的六合灵气又比较浓烈，因而盘膝向东而坐，嘴巴微闭，牙齿轻叩，舌头倒卷而顶上腭天池穴，意守玄关，又开端修炼起来。
等郝仁将本身的境地稳固住，洗了个澡回到这个屋子的时候，天已经放亮了，没等多一会儿，向国忠也结束修炼，从密室走了出来。
运转了约莫三十个小周天以后，郝仁顿时感遭到四周的六合灵气又开端猖獗的涌入，只是此次拓展经脉仿佛不那么疼了，或许是被骨头以及那骨髓的疼痛给比下去了。
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缠腰之景呈现时，不惊不惧，待时而采，当药产神知，感遭到构成一团暖炁时，申明元炁已经充盈，不老不嫩，当抓住机会，速起武火，吸则故意，呼则偶然，目光射定，用吸不消呼，凝神合炁采药归炉。起火归炉今后，须在炉中以文火温养，息息归根，以伏神炁，叫做封固。
当小周天三百妙周美满，有龟缩不举之景，阳关一闭，鬼头缩回，于入定之时两眉间一道白亮光如水银（阳光二现），便是火族方法之候，火足丹熟，再行火候要伤丹，及时止火。如果三百秒周完成，未呈现阳光二现，则持续加练至三百六十周，如仍未呈现，则止火入按等候。如呈现则以阳光为准，止火后元炁鄙人丹田固结与神汇合促生金丹。
郝仁又渐渐的运转了几个周天以后，感受了一下，向国忠还在修炼，应当是在筹办筑基吧。看到屋子里另有之前筹办的一些吃的，郝仁狼吞虎咽的吃了一大堆，毕竟现在仿佛已经深夜了。
吃了个八成饱，郝仁歇息了一小会，起来打了一趟军体拳，现在的军体拳已经和本来有些不一样了，颠末明天的实战以后，郝仁对有些招式做了一点窜改。打完以后感受还不错，忍不住又打了一趟。
郝仁通过明天的对战，破阵，以及和破军的交换，郝仁对于道法的了解又深了一层，对以意引气，气随便走节制的更加妙不成言，是以在行小周天之功是感受特别的顺畅，几个小周天以后，郝仁便又有了冲要破的感受。
采纳元精全籍火，向来真火少人知。
采药归炉今后，再速起武火，呼吸并用，由文而武，神聚炁穴，烹炼药物，使精化为炁，以绝漏精之患。武火以后再用文火，使心息相依，丹田常温，火候即足，真气氤氲不散，便有开关之候。这时丹田发热，热极活泼，气足冲关，当即鼻中吸气以接天赋，舌抵上腭以迎甘露，紧撮谷道内里提，塞兑垂帘兼逆听，用真意自存亡窍引入尾闾穴，沿督脉过三关直上头顶泥丸宫，去矿留金以后由任脉过绛宫降落回丹田以转河车，子、午进阳火、退阴符，卯酉沐浴，行小周天之法，凡遇一动之炁，即要采药转河车炼完一周天，如此动而复动，炼而复炼。
这个郝仁信赖，毕竟向国忠习武多年，不想本身习武不到一个月的小子，实战必定要短长的多，看来本身还要多多练习术法武技啊。
向国忠在密室服用炼化洗髓丹，郝仁就在内里打坐持续修炼，期间向国忠出来沐浴，郝仁也是兀自端坐不动，他晓得炼化了洗髓丹所排挤的体内杂质必必要洗去的。。
报酬子时方动手，采来默运上泥丸。
但是此时倒是不能放松。
几个周天以后，就在郝仁几近要疼晕畴昔的时候，终究剧痛消逝了，好热内视查抄本身的骨头与之前比拟，仿佛蒙上了一层洁白的淡淡的光辉。
密室外虽比不上密室以内六合灵气的稠密，但也是高于寝室内数倍，只是不晓得阵法破后，这六合灵气的浓烈还能保持几时，郝仁也是暗下决计，归去今后必然要研讨一下聚灵阵，不过这都是今后的事，明天要操纵好几大启事促进的这么好冲破机会。