而人的丹田分为上中下，上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”牧隽叫它识海，这里是人的‘神识’储藏地；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚，这是人‘气’的储藏地；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
牧隽打坐入定的四周几颗古树都是有几千年的光阴，参乌说，若无外力的粉碎，就这么长下去，它们终有天会开灵智，踏入修行。另有一些天赋灵植，就像参乌如许的，从种子开端就能自行接收灵力，抽芽发展。若能安然修行百年以上，便能开启传承，踏入灵植修行，直到化形成仙。
按照宗门发放的通例玉简中先容，初走大周天最快三十六个时候，她的时候要短上很多，莫非这也是洗髓伐骨的好处之一？！
“比如修为小小的增加个三四层，灵脉路增宽个一两倍啊，成个甚么冰肌玉肤之类的……”牧隽回想宿世小说中的各种好处，掰动手指细说与参乌。
牧隽按照血液循环体例，把下丹田比作左心室，上丹田比作右心室，中丹田比作肺。灵脉从下丹田开端，经过任脉达到各支灵脉再到满身的灵脉末梢，而同时候灵力由上丹田经过督脉去到中丹田回到下丹田，如许便能够构成一个环形回路。
大周天就是能够一次性走遍统统头绪，并且同一条灵脉不能来回的走。初行大周天是一件很伤害的事情，多数修士都会在信赖的长辈的带领下才气完成。但是如许做凡是会产生一种不良的结果。
晨起朝阳初升，班驳的光晕落在盘膝而坐的少女身上，多添一份芳华的活力。刚出定的牧隽仍然盘膝而坐，明天是她独立完成大周天运转，她还沉浸在难以言表的奥妙中，当神识跟着灵力渐渐游走身上每一根经络，并与之构整天然的回环灵路，从而后她接收灵力不再需求决计的打坐，随时随地只要四周有灵力她能够接收，就像一个永不会停歇的机器。
当然灵力与血液又分歧，人体的血液数量不会增加，而修士修炼的根本就是储存灵力的过程。而修真界普通环境下修为进阶，是指下丹田精力储藏大小的窜改。
几次演练数遍牧隽感觉可行，才挑选实际运转一次，每一步她走得谨慎翼翼。或许是因为筹办充沛，她用了十二个时候就完成了启动大周天典礼。让她有些迷惑的是，她并没有碰到玉简上所说的灵脉堵塞环境，她统统的灵脉都通畅非常。
团子像个三岁的娃娃似的，小小害臊的蹭蹭牧隽的脸，带着被必定的小高兴。牧隽从洗髓伐骨中醒来后，团子就感觉是它每天送她花的启事，她才会不傻的。是以它把这个行动对峙了下来，每天早上都会为牧隽带两朵花。
因为大周天的运转灵路，每小我都是不一样的。如有长辈带路，多会构成与他一样的灵路，如许就有能够形成灵路分歧适你的资质，或者说不能阐扬你资质的上风，如许就会使本是天赋资质的人，却只能获得平淡成绩的启事。
牧隽当真的研讨了宗门发放的通例玉简，按照上面对大周天的注解，牧隽决定本身先想想体例，若实在不可，就去找容陌问问。
牧隽还沉浸在本身的思路中，团子衔着花儿落在她的肩头，阵阵暗香让凌晨都斑斓起来。牧隽展开眼睛，为面前斑斓的花朵赞叹，伸手接过花儿，侧头亲亲团子伸过来的脑袋：“早上好，小团子，感谢你斑斓的礼品。”
参乌感觉她与其端坐于此闭门造车，不如多与四周的树木花草聊聊，乃至与团子聊也是能够的。
牧隽还没有才气催生一颗种子，参乌便给牧隽演示一颗种子抽芽到张叶，然后落叶归根，一遍遍循环……牧隽感觉浅显的花草一个年事就像她的一个大周天。就像……就像她的身材内的血液循环，从左心室射出然后跟着动脉游走满身大小血管，然后由静脉回到右心室。再右心室进到肺，净化后回到左心室。这一来一往的循环，各有其套路，构成主动的环形回路。