是以凌苏在以后每次运转真气之时，一旦行气便以元神节制压抑速率，以求减少真气对经脉的打击。
只是这项功法固然于强化肉身有极好的服从，并且其另有后续功法，与《九元玄经》普通，也是九重，可这个功法却有一个弊端，那就是与玄經一通修炼此功法的修真，破钞的时候是单单修炼玄經的五倍，虽说练成以后，因为肉身强大，真元的答复极快，并且血气也更加浑厚，以此根底，在同级的修真中能够说是少有敌手。
除了这些，凌苏发明了这此中竟然另有一门用真气锻体的法门，能够用来强化肉身，因为此中的内容对凌苏来讲另有些庞大，以是他特地去就教了大师兄，这才晓得，这个法门是以后能够和玄經一同修炼的一套称作《百炼玄功》的炼体功法的筑基部分。
第二日一早，大张就遵循大师兄的叮咛将修行之初所需求的书给凌苏送来，凌苏一看，竟然有十数本之多，大张一小我拿着都显得有些多了。凌苏看了一下书目，发明有《白云戒律》《修真初解》《蓄气详解》《符篆入门》《阵法根本》《百草初识》《丹药品鉴》……
而运转周天以九为一个阶段，通过真气对身材和精力的强化，垂垂的每天便能够运转更多的周天，从九个、十八个、二十七个……逐层递增，每晋升一个阶段，真气对身材的强化也就越较着，垂垂的比及能够每天完成八十一个周天的时候，体内积储的真气和身材精力的强度就到了能够冲破进入筑基阶段的层次了，完成了筑基，才气够将体内的真气转化为真元，到阿谁时候，才气够开端修炼玄經，算是真正的修真的起点。
李仁杰劝凌苏不要理睬，可凌苏却对大师兄所说的感了兴趣，决定修炼这个炼体的法门。他这么挑选也是有着必然的依仗，那就是他本身预言的才气。
本来李仁杰拿来这很多根本的册本给凌苏是看他对于哪些方面比较感兴趣，如许便能够在符篆、阵法、炼器、炼丹等几个方面挑选本身喜好的学习。
而凌苏本来元神远胜凡人，本日又在龙崖洞的天风地火之下淬炼经脉，身材中的元气也非常丰富。这三条对他来讲都不是停滞，天然事半功倍。
并且在运转真气的时候也有很多的门道，就比如运转真气的时候不能够一味求快，刚开端凌苏常常都用最快的速率运转真气，但是完成一次十八个周天以后，身材固然仍然是精力充分，可再想运转却感受丹田刺痛筋脉干涩，细心检察了册本才晓得，行气之时真气对筋脉打击极大，如果强行修炼有害有利。
做到以后，凌苏除了每日定时运转真气蓄气养元，其他的时候都是在研讨大师兄让大张拿来的那些册本。
而后几个月里凌苏几近是足不出户，每天蓄养真气，结束以后就翻看大张拿来的这些册本，特别是《蓄气详解》对凌苏更是有了庞大的开导。明白了本身为甚么这么快就能够运转十八周天了，同时他也体味到，运转真气共分为几个阶段。
可李仁杰最后却忘了交代，这般阴差阳错，凌苏竟以为这些都是他需求在这段时候把握的，以是每天都在房间内研讨，碰到不懂的就去就教大师兄或其他几位师兄。
初始阶段就是像刚开端感到出真气，普通的弟子，如果有人带着指导真气，根基上都能够让周天运转两三个周天，资质优良的能够运转六个周天，而一些资质顶尖的弟子则可做到九个周天，普通能够被支出成为内门弟子，遵循资质都能够在第一次行气运转六个周天，当然完成九个周天的运转以后，再次行气之时，如果感遭到身材疲惫，如许的话当天就不能够持续行气了。