淬皮、炼肉、煅骨，指淬炼皮肤、肌肉和骨骼，使之成为铜皮铁骨，从而坚逾宝贝，不惧刀枪。而易脏、洗筋、伐髓，则指不竭强化脏腑、筋膜、经脉和骨髓等人体内部器官，通过这类由外而内的体例，一步步淬炼本身，终究脱却凡体、成绩仙躯，达到金刚不坏、万法难伤的无上境地。
修心共分为八境地：开悟、透明、有容、无滞、忘忧、知命、顺意、随心。而修神并无严格境地分别。普通的，只将灵识分别为青铜、白银、黄金三个品级。每个品级又分别为小成、大成、美满三个层次。
究竟上，法力修炼前期确切进级很快，但若肉身、灵识跟不上，到了前期，晋升就会越来越困难。以是，想要成为真正的强者，必须精气神三修。
“不错。”须弥子道：“很多修士修炼时都只看重境地的晋升，而不正视肉身的淬炼，这实在是一种极其弊端的修炼体例。对于一个修士而言，晋升境地当然首要，但肉身淬炼一样不成轻视。肉身不但是灵魂的载体，并且还是承载法力的容器，可谓首要之极。可惜，很多人即便晓得肉身修炼的首要性却仍对此不太正视，而只一味地寻求法力境地的晋升。”
“淬炼肉身？”
沈天叶抵死不从，何如胳膊拗不过大腿。红衣不在，他底子何如不了这矮老头。在后者的拳头加大棒之下，最后只好屈就。
只是须弥子态度却极其倔强。言肉身修炼与神魂修炼是今后进级大成的根本，此时若不打牢这个根本，今后想要进级大成不过是痴心妄图。为此，须弥子不吝利用强迫手腕。
“我只要你这几个月陪着我就好。”温青道：“我想去魔都，另有云雾山、南天池……你能带我去吗？”
“当然能够。”沈天叶道。
肉身淬炼真的有那么首要吗？沈天叶心道，为甚么他从未停止过肉身的修炼？
温青和顺一笑，然后倚到沈天叶怀中，不再说话。接下来，二人在洞府中度过了最为欢愉的三天。三天里，温青再没有提惜雪的事情，每日对沈天叶说不出的和顺体贴，两人耳鬓厮磨、摸摸抓抓，可谓形影不离。独一有些遗憾的是，这么好的机遇，终究却未能洞房。当然，这是沈天叶一小我的遗憾，人家温青是一点遗憾也没有的。
温青抬开端望着他，眼泪直在眼眶中打转。好久，温青才又垂下头，有力地靠在沈天叶的肩上，两行清泪无声地流了下来：“别说对不起，我明白的――过两天，你是不是就筹办回星际门了？”
沈天叶拥着她，道：“对不起！对我而言，内里的天下即便再出色，但若没有相爱的人伴随，也没有涓滴意义。惜雪对我情义深重，不管如何，我都不能负她，就像我永久不会负师姐你一样。我能够不要全部天下，但我毫不能没有惜雪和师姐你。我明白你的意义，不管师姐想去那里，我都情愿陪着你。”
现在他只想早点分开这里。这魔门石窟他呆的够久了，早腻歪了。并且魔门白衣女子始终是个隐患，他不得不防。
“那如果换一个安然的处所呢？”温青道：“你情愿一向陪着我，再不管内里的任何事情，也不见……你的惜雪了吗？”
人们常说的法体双修，指的是既炼气又炼体，也就是同时停止法力修炼和肉身修炼。而精气神三修，无疑更高一层，指的是肉身、法力、灵识三者同时修炼。三种修炼体例划一首要。应当说，精气神三修才是一个修士最精确的修炼体例，不过，这类修炼体例过分艰巨，非有大毅力、大派头、大机遇者不成为之。大多数修士只重视法力修炼，而对于肉身修炼与灵识修炼则不甚正视。启事是肉身与灵识修炼起来极其困难，晋升速率也慢。而法力修炼简朴，进级速率也快，以是大多数人受不了引诱，一味寻求境地的快速晋升，而常常忽视掉肉身与灵识的磨炼。