首页 > 先婚厚爱：你好，陆太太 > 第763章 算不出流年38
“芳婶，费事您去请欧先生下来用饭吧”洛楚瑶对芳婶道。
欧寒冽端着牛奶一脸嫌弃的模样看着那杯牛奶，但是还是强忍着喝了下去。阿谁神采非常的像再喝中药一样，他从小就不爱喝牛奶，到现在为止，还只要她胜利的逼他喝过牛奶。
“当然了”
“万一我没吃饱呢？”欧寒冽挥了挥手让其他的人退下问道。
“这是你说的，你明天是要卖力把我给喂饱的”欧寒冽道。
“我感觉做鱼内里还是要放芹菜好”洛楚瑶道。
“当然了”洛楚瑶道。“身材但是反动的本钱，欧先生，您已经有那么多钱了，身材才是最首要的”洛楚瑶答复的非常的当真。
欧寒冽到了前面是没有了心机看文件，因为从洛楚瑶身上传出来的沐浴以后的暗香让贰心猿意马，因而也就开端蹭着洛楚瑶。
“网上还说了胃病七分养，说要吃‘红黄绿白黑’和‘一二三四’‘红黄绿白黑’是指番茄胡萝卜绿茶另有燕麦和黑木耳，然后‘一二三四’指的是最好一天一杯牛奶然后250克主食然后是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中肆意挑选，每天要有三份，再是就是要粗细粮搭配，不吃重口味的东西，不吃刺激性的东西然后最好少食多餐”洛楚瑶把网上的内容概括了一下道。
回到欧宅洛楚瑶就是直接的去了厨房，从速的措置食材然后因为刚才在路上堵了一会儿，以是现在的时候也是不早了，以是也就不筹算做甚么庞大的菜式了，然后主食就筹算熬一个养胃的粥，洛楚瑶是筹算把网上看到的胃病七分养筹算贯彻到底，以是就算是在做那些肉和鱼虾的时候都没有做的太重口味，然后再是清炒了一个淮山，做了一个土豆牛肉，一份养胃的汤然后另有炒了白菜，等统统都做好的时候也是到了早晨的七点了。