以是莫凡决定第一步走桩时就要做到盲走，那怕最开端慢些，那也要养成风俗，让本身的每一步都标准，精确。一小我养成一个坏的风俗普通要二十天，但是如果想改掉一个坏风俗却很困难，以是只要不对的就必然不能再做。
武技是要求修士能够实际发挥出来的，你的思惟能够了解了，但是你的身材不必然就能做出呼应的行动。一小我的枢纽，筋肉都要有一个很长的适应过程，才气达到必然的强度，完成分歧的行动。以是武学的根本才那么首要。只要打好了根本，今后学甚么才会事半功倍。
早晨吃过饭后他再练一会拳，然后持续打坐修炼功法。
因为做为一名炼丹师也要有强大的灵魂力，充沛的法力，还要学习很多繁复的法诀，那么那怕只是堆集都要一两年时候，以是莫凡也没有体例，只能按部就班的修炼，先把根本打好，过了第一年的弟子排名赛再说。
特别是修仙功法和武技，如果一个修士有很致命的缺点，那真的比境地上的差异能够更伤害。因为境地分歧你会在斗法时有充足的熟谙，会躲避风险，但是你的缺点偶然是你本身都不晓得的，但是不代表别人不晓得，别人看不出来，当时针对你缺点的办法就常常是致命的。
有了武技今后，莫凡将本身的修炼日程调剂了一下，因为另有几个月就是排名赛了，以是现在最首要的的就是增加本身的真元，另有学好实战的武技，炼丹的事情要先放一放了。
当火属性功法运转一周后，莫凡脸上暴露了对劲的神采，现在已经完整能够确认，本身真的具有炼丹天赋，能够成为一名炼丹师。
这门功法要求身法，眼力，意念，形体，真元，气势合一，练到大成时，真随便动，气与身和，拳出如风，攻守有据。是一本多方面都要修炼，都有必然能力的武技，比较合适新入门的弟子。
六合拳虽不是甚么特别高深的武技，但对于一个从没有打仗过武技的新手来讲，还是有必然难度的。因为武技是由一个个行动和真元的运转相互共同来实现的，这不是别的的书面知识，如果有很高的贯穿才气的话，那么一学就会，只要能明白便能够了。
脚心着桩也意味着脚根是踏实的，而脚根是人体的重心，那么此时也能够说人体是在一种不稳定的状况下，那就要修炼者本身去调剂，找到一个均衡点，并且跟着身材在梅花桩上的不竭挪动，要不竭的去调剂，这也就达到了熬炼身材节制力的目标。
如果冒然的就到梅花桩上去了，因为方位不熟，间距把握不好，就很轻易掉下来，那擦伤就再所不免，就算不受伤也必然会影响到练习的表情，于修炼倒霉。
莫凡每天凌晨先停止身材熬炼，因为《六合拳》中有身法的要求，以是现在熬炼身材后要练习梅花桩，然后开端练拳，一向到中午。
只要两天时候他就能够达到在桩上慢跑的境地了。同时节制力也越来越好，普通很少呈现摇摇摆晃的环境了，根基上能够节制住力道，脚步也变的轻巧起来。
颠末五天的练习，莫凡在地上的圆圈中走桩已经很少呈现弊端，因而莫凡开端上桩练习。真正的走上梅花桩后才晓得，真桩与摹拟桩还是有很大的分歧，最首要的是重心把握不稳，走桩看起来是一步一步踏出，实在还是有几个步调的，先是重心侧移，然后虚步迈出，接着挪动重心最后才气结壮。这就要一步步的谙练，不能操之过急了。
因为宗门没有练习梅花桩的专门指导，只是在每个弟子的院子中筹办了这类器具，以是要如何练习并没有甚么特定的端方。但莫凡还是用心想了一下，他并不是一开端就到一米多高的桩子上去，而是先在地上用石灰划好一个个圆圈，每个圈子里放一颗石子，要有踩到石子的感受才即是没走错。这是摹拟的桩子，然后不断的遵循圆圈的位置去走，他筹算走到非常谙练，很少呈现弊端时才真正的上桩。