“持续！”
他们此时正用最原始的强身健体体例――极限练习法。通过负重跑步，泅水等一系列活动，强化体格。
这三部功法都有各自的特性，但对李牧三人来讲，倒是最合适他们修练的。菩提老祖因材施教，按照他们各自的特性，教诲他们分歧的修练体例。
九个窍穴连在一起，在体内构成一个三足两耳的熔炉。
数十个周天运转下来，李牧感受精力充分。每一次榨干体力以后，再重新接收灵气，都能感受本身身材被强化。
一日无话，早晨，月色明朗。
“呼！”
李牧养足精力，盘坐在床上。
“嘶~”
李牧再次发狠，心中低呼一声，三昧真火爆开。左肩，又是狠恶的痛苦传来。
这三人，天然是李牧，青牛和猴子了。
“不要停下！”九灵喝道，“修练一旦停下，就会产生害怕畏缩，轻易失利！”
本来是李牧为了修练《天炉炼灵诀》而服从九灵的话，开端这一系列强体练习。但厥后菩提老祖晓得后，感觉他的练习体例很不错，猴子和青牛也合适往炼体方面熟长，便传授了他们专门的炼体功法。
长痛不如短痛，以是李牧和九灵商讨过后，便决定直接用火焰斥地。
时候流逝，跟着一个个窍穴被斥地出来，李牧的神采却越来越惨白。
天炉炼灵诀需求在体内斥地出九大窍穴，炉足穴三个，炉身穴四个，另有两个炉耳穴。
“拼了”
李牧倒吸一口寒气。这痛苦，堪比被别人用刀刺入小腹。幸亏他的身材刁悍，不然估计就要痛得满地打滚了。
约莫半个时候后，他们才拖着怠倦的身躯，重新登陆，盘坐在一块大石上，迎着初升的朝阳，开端吐纳修练。
凌晨。
李牧的表情还没有轻松半晌，便感受丹田内好不轻易积聚的灵力竟然被刹时炼化结束，随之而来的，是一股激烈的饥饿感受……
九灵底子不给李牧歇息的时候，催促的声音，再一次在李牧的脑袋中响起。
嘴唇已经咬出了血，但李牧硬是忍住没有痛呼出声。体内的三昧真火，一起斥地经脉，来到左肩的肩窝处。
天蒙蒙亮，浓雾未散，全部蓬莱岛还处在安寂当中。
第一个窍穴，终究胜利斥地出来了。
炉耳穴，在双肩位置。
用了一个时候，李牧便已斥地出了七大窍穴，还差最后的两个炉耳穴。
能够设想，用刀子在体内割肉，其痛苦可想而知。
断手之痛，非普通人能够忍耐。李牧眼睛暴凸，脸上青筋毕露，他感受本身的认识，也仿佛要崩溃了。
九灵的声音，却蓦地在体内响起：“呵呵，这一个月，你的修练晋升得不错啊，以你目前的体质，勉强能够修练《天炉炼灵诀》了，归去养足精力，今晚就开端吧。这过程能够会有点痛，但我想你应当能够忍耐得住的。”
体内新斥地出来的九个窍穴，连通在了一起，仿佛自行构成一个周天运转。
李牧咬咬牙，猛吸一口气，三昧真火再一次沿着经脉涌向肩膀位置。
当剧痛持续了约莫数息以后，李牧感受满身的痛苦蓦地消逝，全部身材一松。
这宝贝没有其他用处，但用来负重，倒是最合适不过了。
“呵～”
源源不竭的灵气，涌入他们的身材，滋养着他们筋骨皮膜。
火焰在体内撑开，剧痛再一次传遍满身。李牧感受本身的右手，就像被别人沿着肩膀斩断普通。
李牧点点头，他晓得《天炉炼灵诀》的修练体例，天然晓得要修练胜利，并不轻易。
青牛的《神魔玄功》本就是一部炼体功法，倒不需求重新传授。菩提故乡传授给猴子一部《灵猿煅体术》，以及传授给李牧一部《达摩伏虎拳》