在外夫这个阶段，外炼筋骨皮，每一次打熬都会使得本身更强，冲破小品级的判定标原则是看力量如何。
如果那些大陆功法，怕是3个小时就不能对峙下去，因为体力会完整流失，结果也很差，肌肉更是酸痛非常。
旋即，将那些册本放归去，丁陆地也回到本身的小屋。
违者，逐出师门！
嗡嗡嗡！
这般想着，丁陆地向着食堂走去。
丁陆地心中一喜，晓得是有了停顿，并且很顺利。
现在，需求一段时候调息，稳定境地。
随后，丁陆地沉下心来，开端将那护心丹的药力披发开来，庇护方才冲破桎梏的，略微有些脆弱的心脏。
跟着第一声的传出，越来越多的咔咔咔的声音传出，那裂缝仿佛越来越大。
这类感受很奥妙，之前是感受不到这个桎梏，但是到了内炼的阶段，却会较着的感遭到这层桎梏的压抑。
不到半个小时，这嗡鸣之音已经充足，再打熬下去，怕是过犹不及了。
传闻，那顶尖的内炼强者，每顿都要吃下两端牛！
突破桎梏，成绩内炼！
身材，轻巧很多，更是有力量涌出，源源不竭。
跟着十五个叮叮叮的声音结束，嘉奖也发放下来。
但是就算是如许，也要比通衢货品的功法强上很多，起码能够支撑本身修炼12个小时。
随后，便能够进入内炼之境！
没有踌躇，一口吞入腹中，随后盘膝而坐，修炼努力武门发放的功法来。
如许的声音不竭传出，而跟着如许的声音不竭传出，丁陆地也感受仿佛压在心脏上面的一层桎梏正在分裂，身材也越来越轻松普通。
这是饥饿，外夫内炼都需求大量的能量，这些能量只能从食品中获得。
咕咕咕！
如同大坝溃堤普通，那口儿初始很小，最后猛地扩大开来，最后更是完整突破！