裁判们交头接耳地，最后齐齐冲动的脸都涨红了。
“啪！”方剑辉脚下生风，吼怒而过，此番感受大不不异，跑完大半程时他忽觉不当，略微放慢了脚步。
“温馨，温馨，听凯瑟琳如何说。”方剑辉替凯瑟琳得救。
方剑辉现在的题目已经从如何跑的更快，变成了如何收着跑，既能包管冠军，又不能太惊世骇俗，这倒不太好把握了。
这一类的比赛有很多，从来岁年初开端，一向到奥运会揭幕前的7月份，会有大量的奥运达标赛，方剑辉不想过早惹人重视，盘算主张到留到来岁中再插手，只要在奥运会报名停止前搞定便可。
105
“19秒72”
接下来的几天，方剑辉一向在考虑，阿谁体系嘉奖的活动技术到底选甚么好，想了几天了，还是没能作出决定。
当晚方剑辉在林清霞处过夜，林清霞的别墅四周没有合适的园地，但钟楚虹的住处四周有一条平直的私家门路，能够用来练短跑。
“老板的成绩已经很不错了，起码达到专业运动员的程度了。”凯瑟琳大声说道：“老板之前向来都没练习过，方才的起跑、加快都有些题目，只要略加练习，老板的进步空间很大。”
凯瑟琳也有点难以置信，方剑辉的进步也太大了，不科学啊！短跑是典范的天赋活动，跑的快不快大半是天生的，后天的尽力进步的有限，方剑辉两次之间进步如此之大，实在让她想不明白。
方剑辉又练习过几次，技术行动已经把握了，此时跑的就像一阵风般掠过。
“叮！宿主的体质已达人类极限！嘉奖宿主一项活动技术，请挑选。”
此次方剑辉有了点经历，跟着口令声，先是蹲在地上筹办起跑，然后身子拱起，后退伸直，身材重心落在前臂和前腿上，枪响后后脚立马用力蹬地，如离弦之箭般冲出去。
“21秒30！”“20秒62！”“20秒28！”
“哦耶！”太了不起了！计时的裁判都忍不住用力的挥了下拳头，这个成绩已经突破了亚洲记录！只要能保持这个程度，奥运会金牌不敢说，前三名还是比较稳的。
---
“咦？”几个裁判楞住了，“是不是计错了？”
“10秒62！”此次凯瑟琳不等女人们围过来，抢先报出成绩。
方剑辉也练过几次200米，他最大的上风就是体能充分，除了起跑阶段，200米全程都是最高速率。
方剑辉脑筋很好使，一听就明白，感受差未几了，就要再来试一下。
“老板，100米短跑技术是一个不成豆割的完团体，为了便于申明，可把它分为起跑和起跑后的加快跑、途中跑及起点跑三部分。起跑时，反应必然要快，从听到发令枪响到大脑再到脚必然要共同好，必必要全神灌输...”凯瑟琳巴拉巴拉地跟方剑辉讲授着，并给他做着树模。
“是的。”
篮球足球这些个人活动也被反对，他的主业始终是文娱业，又不筹办在体坛生长，学了这些底子没用。
“啪！”的一声枪响，方剑辉使足力量，撒丫子就跑，吼怒着冲过起点线。
“凯瑟琳，辉哥那里跑的不对，你快给辉哥说说啊？”
接着测试200米，100米和200米的首要分歧是前者满是直道，而后者一半弯道、一半直道，跑弯道时运动员需求向一侧倾斜。
不过，他倒是定下了两条原则，即这项技术的合用性必然要强和技术含量必然要高。
“啊！？你掐的准不准哦？”女人们颠末雪莉的科普，已经晓得了A标B标和天下记载的观点，看这个成绩仿佛差了很多，纷繁质疑计时的凯瑟琳。
只要想到一个香江人在奥运会上突破黑人和白人对这个项目标把持，一向处置此项活动的几个裁判不由得有些痴了。