固然，向东流的言语间充满着打趣性子，可他们却也能够感遭到几分不容违背的严肃。因而没有踌躇半晌，一行六人几近当即跑去换了一身红色活动服，然后乖乖而又整齐地站在了石三面前。
世人绝倒！即便是阿彪这类二十岁以而体力更好的社会青年，也一样听得嘴角抽搐不已，更何况周小强他们？
是以，五百个俯卧撑以后，还没等向东流和周小强等人缓过气儿，石三便已经大声呵叱了起来。
“……”
“东哥，你说石徒弟这练习分量，会不会太大了？”
以是，他们纷繁都感觉在石三的练习之下，必然会变得技艺短长。
向东流淡淡笑了一句，心想这点练习分量和特种兵的规格比拟，那也只是小巫见大巫。
不然，如果石三发飙给他们增加练习分量，估计会更加让他们吐血。
但是，石三却当即瞪眼骂道：“减少练习分量？老子已经考虑过你们的年纪小，并且又是门生群体，以是才特地减了起码三分之二的分量。并且练习项目，我也临时放在了你们熟谙的仰卧起坐和俯卧撑面。”
因为，早在告诉他们前来练习的时候，他们就已经晓得阿谁练习他们的人是石三。
阿彪自嘲一笑，却也没敢单独呆在一旁，只能暗汗地陪着向东流一起插手了练习阵营。
阿彪微微看了向东流一眼，非常苦笑道：“如果换成是我，估计还能够。不太小强他们……毕竟年纪比较小，体力有所范围。”
“没事，渐渐就风俗了。”
跟着动机一闪，向东流便忽地有了一种率先打好根本的设法，因而放下饮料道：“我们一起畴昔玩玩！身材熬炼好了，不管做甚么事情都会精力充分。”
“记着，每一拳都要当作击打仇敌一样狠狠用力！如果谁敢软绵绵的草率了事，那可别怪我不包涵面的抬脚踹你！”
砰砰！
“好！舍命陪君子，我这把老骨头就陪着东哥一起折腾。”
“东哥！”
“那是，我们东门的兄弟可没有孬种！”
周小强呵呵一笑，固然本身很累很累，可他还是畴昔搀扶了一下向东流。
周小强等人纷繁点头，一个个看去非常有番进入了练习状况的神韵。
“要不然，你们的仰卧起坐和俯卧撑，起码都得一千五百个！至于其他练习项目，我都还没有给你们正式安排，今后会换着花腔来练习你们。放心，必然会很销魂！”
面对这更加令人头皮发麻的言语，周小强和宫思诚，以及四大猛虎他们哪敢迟误涓滴？几近当即乖乖地照做起来。
以是，敬酒不吃吃罚酒这类事情，他们是决然不敢做的。
不过，他们却又不敢违背向东流的意义。
“以是，你们先围着练习园地跑个二十圈，然后五百个仰卧起坐，五百个俯卧撑，接着再扎马步打沙袋两千下！完了以后再教你们根本的搏斗技能。”
“没事，我们先歇息一下，让其他兄弟去换衣服再练习。”
砰！
“东哥！”
向东流微微一笑，擦了擦额前大汗道：“看他们现在这副镇静的姿势，我估计，过会儿就会合体狼嚎了。”
“是！石徒弟说得对，叨教我们该如何做？”
石三微微看了向东流一眼，很快理所当然地笑道：“既然如此，那你们就更应当好好练习，不然被其别人超出岂不是更加脸无光？”
叭！
周小强和宫思诚，以及阿彪和四大猛虎他们，几近齐齐点了点脑袋，一个个贼笑不竭。
“当然了，我这也是为你们好！人的潜力无穷，只要你们肯刻苦，我包你们一个个技艺健旺，起码也能以一挡十！”
周小强和宫思诚，以及四大猛虎他们听得更加心底暗汗，手脚发凉。