听到这声音，童七的脸上闪过一丝惊惧之色，不过他又很快的平静了下来，然后快速的拉了一件体恤和一条马裤套在身上。穿戴结束后又趁便拉了一床被子盖在现在还在嗷嗷大呼的女人身上！
林天涯慢吞吞的从窗口上跳进房间，然后扫视了一眼宽广的房间，嘴上啧啧奖饰道：“七爷真会享用啊！这房间、这大床、这美人...没有一样不吸惹人的！就是不晓得七爷还能够享用多久呢？”
黄逸尘颤抖着身子从地上站了起来，脸上暴露个自傲的浅笑说道：“放心吧老弟，哥哥我不会丢你脸的！不就是练功嘛，想当年我上学那会，每天早晨十二点才睡，凌晨6点不是还是爬起来背书吗？人呐，怕的是没有目标......”
第一势名为韦参献杵第一式，练功方法要重视以下几点：
林天涯说完以后一摇一晃的分开了，剩下黄逸尘满脸苍茫的站在原地发楞......
左式：摆布手势互换，右掌下落于背后，掌心朝下，极力下按，同时左掌自体后擎天而起，扭颈，目视左掌。式定后用逆呼吸单吸不呼法，约肃立半分钟
凌晨，在‘媚涯尘’超市前面的一个小公园里，林天涯语气严厉的看着黄逸尘说道：
“这套功法名叫‘易筋经’，传闻很有来头，不过那些都不首要，功法一共分为十二势，每一势熬炼身材的一个部位！好了，我现在开端教你心法口诀，你要服膺了！
黄逸尘和林天涯两个来到超市自有的员工食堂，叫了几个小菜，再叮咛食堂里的伴计去买了几瓶好酒，然后两人就一边吹牛一边吃了起来......
“有信心就好！那就等着看你的表示了啊！”林天涯笑眯眯的说完以后拿出一个小瓷瓶，然后倒了两颗聚气丹另有5颗回春丹在内里，一边将丹药递给黄逸尘一边说道：“内里有几颗丹药，淡黄色的叫回春丹，能够疗伤治病，阿谁我给你说过的，别的两颗叫做聚气丹，详细的感化是甚么实在我也不太清楚，不过归恰是有助于练功聚气的就对了。你对峙修炼半年以后吃下一颗聚气丹，然后持续修炼，当你感遭到气机的存在时再吃下第二颗，到时候应当充足你冲破练气境了.......”