这里搭建一个半封闭的小棚子，一个看上去像是乡村牛栏饮水的长木槽横放在那，上面立着一个U型的水管，拧开水龙头，水流不大。
“嗯，之前很偏门的练习，但是现在越来越多人认识到它对本身的帮忙，我和基森也算是最早对这个有研讨的，把投篮和脚步连络在一起，我们是有信心的。”扬里点了下头，解释了下。
“呃！”颜雨峰感觉很无语，如许的脚步，看来还是风险收益同时存在的。
扬里收住球，然后对颜雨峰道：“你不必想得很庞大，你能够把这个纯真的当作是两次运球的跳步就简朴了。”
颜雨峰难堪的挠了下头发，又问道：“他们人呢？”
扬里的话响起：“本来这个是要由基森来练习，但是此中一项，需求连络投篮，以是还是决定由我来练习你。”
“现在你懂了吗？”扬里问。
扬里在旁一向察看，见状便道：“是不是有想吐的感受？”
扬里却一点都不料外，他拿着球，先做了一次右边运球，然后右手收住篮球，这个时候，他行动做得很迟缓，他屈了左脚，直凭右脚撑地，然后右脚微微一屈，向右边横移跳，在他几近跳起的时候，屈的左脚也点了下空中，他整小我往右边横移了一步，接着他停顿下来，对颜雨峰说道：“重视我的脚步切换。”接着他还是仍然抬着的左脚点了下空中，右脚抬起，因为左脚也是往右边发力，以是扬里整小我还是在往右边在横移畴昔。紧接着，扬里两脚同时落地，然后他做了一个投篮的行动。
扬里点了下头：“这个法度如果你能谙练把握，你在外线运球打击的时候，就会多上一个打击挑选，并且这个法度，能够百分百的摆脱戍守者的戍守，即是一个空位投篮。”
俄然感觉白叟的居住环境实在没用设想里那么不堪，快速的洗漱结束，颜雨峰也不晓得如何措置这一次性的洗漱品，想了下，感觉还是带走做记念，因而重新装回塑料包里，然后走到板屋，放到本身的背包里。
等把这个根本行动做到炉火纯青以后，便能够加上一些其他的打击法度行动，比方：在冲破刹时，拉球收身，然后再后侧步；另有横向运球，再往本来活动的方向，再次跳步跳投。
颜雨峰明白了，他有点忐忑，但感觉题目不大，因而他遵循扬里的树模，做了一次一样的行动，但是就在要球在手里停顿这一下，他再一次感遭到强行做出导致身材呈现的难受的情感感受。
“嗯，感受很难受。”颜雨峰感到很奇特。
通过运球，收球的那一刹时，提早横向挪动，在接住篮球以后，再一次横向挪动一次，这等因而两次持续的跳步，是不成能有戍守者能够做到戍守的。
说着，扬里带着颜雨峰来到中圈这里，他把篮球塞给颜雨峰，叮咛道：“做个hesitation（运球停顿）给我看看，行动尽量做慢点！”
“这是？”颜雨峰内心有些猜想，但是不敢肯定。
“这就是你的球性还没大成的启事，你的身材，对你想要强行去节制的重心，产生了反差，这让神经刺激了大脑中枢，反应给你的感受，就是恶心！”
颜雨峰已经明白了这个法度的优胜性和困难性，他听到扬里话，感觉很附和，到了现在，他已经明白这个法度的行动步调。
扬里的老脸暴露笑意，对颜雨峰的悟性感到对劲：“就是这个本质，不但是跳步后侧步，你可今后侧步在前，跳步在后，也能够跳步加垫步，总之，这实在就是一次半跳步的连贯行动。”
扬里答道：“明天把库存都吃洁净了，一大早大师都出门了。”
“运球停顿？”颜雨峰感觉这个单词本身听过，从语法上，意义他体味，但是他有点吃不透这个行动的完整做法。