“运球停顿？”颜雨峰感觉这个单词本身听过，从语法上，意义他体味，但是他有点吃不透这个行动的完整做法。
不过也太难了……。（PS：我本身如何也做不到那么流利，总结启事是球性没有达标，人球连络太差。有球性的书友能够尝试下。直白的说，就是持球运球打击的时候，前脚做探步，后脚曲膝不动做好发力筹办，重视前脚掌垫起好发力，前脚触地顿时今后发力，与此同时，持球手单手打仗篮球，节制篮球跟从身材今后，或者摆布方向挪动。当身材挪动到位，双手接球做一个小跳步，起跳投篮。全部节拍要快和天然。两脚三次离地后再次打仗空中是关头。我死也做不出这个投篮行动，以是我把这招当作是蜜汁BUG!）
“呃！”颜雨峰感觉很无语，如许的脚步，看来还是风险收益同时存在的。
“嗯，之前很偏门的练习，但是现在越来越多人认识到它对本身的帮忙，我和基森也算是最早对这个有研讨的，把投篮和脚步连络在一起，我们是有信心的。”扬里点了下头，解释了下。
来到球场，扬里已等会多少，球场上，摆放着一些交通表示荧光尖桶，也不晓得是谁从内里路上顺返来的。
这里搭建一个半封闭的小棚子，一个看上去像是乡村牛栏饮水的长木槽横放在那，上面立着一个U型的水管，拧开水龙头，水流不大。
“那你先开端把这个运球停顿练谙练，再来练习运球跳步投篮。”扬里较着有些精力不济，他摆了动手，寻一个有阳光的处所，搬个椅子，坐了下来。
“这个真的算是因人而异，每一小我都需求按照本身的活动风俗来练习，没有绝对的精确的门路。不过还是有几个共同点。”扬里拿着篮球，走到两个相隔最多一米的尖桶这，让颜雨峰也走过来。
因为是和衣而睡，醒来后，颜雨峰就直接穿上鞋子便起来了。板屋里空无一人，他听到内里有声音，颜雨峰便推开大门走了出去。
扬里没有不测，点了下头，道：“这个法度，本身就在走和不走之间盘桓，你做得越流利，就越不会被裁判吹罚，但是略微慢了点，或者不天然，就顿时吹你一个走步。”
“第一点，筹办投篮前的最后一次运球，摆布手都无所谓，重点是你的运球点不能在身材的中线处，而应当是最后一次触球的那只手，当然今后谙练后，就不需求太在乎这点，但是一开端，还是要多加遵循。为甚么如许做，我前面会给你解释。”扬里一边说着，一边给颜雨峰做了个树模行动。
扬里却一点都不料外，他拿着球，先做了一次右边运球，然后右手收住篮球，这个时候，他行动做得很迟缓，他屈了左脚，直凭右脚撑地，然后右脚微微一屈，向右边横移跳，在他几近跳起的时候，屈的左脚也点了下空中，他整小我往右边横移了一步，接着他停顿下来，对颜雨峰说道：“重视我的脚步切换。”接着他还是仍然抬着的左脚点了下空中，右脚抬起，因为左脚也是往右边发力，以是扬里整小我还是在往右边在横移畴昔。紧接着，扬里两脚同时落地，然后他做了一个投篮的行动。
“投篮前后的脚步练习。”扬里直接说破了。
“我想我明白了！”颜雨峰答道。
颜雨峰倒有些不测，他细心看了动手里的塑料包，很较着的看得出，这是没有开封的包装，也不晓得他们从哪搞来的，左思右想的来到板屋前面。
颜雨峰仿佛懂了甚么，扬里却从房间里拿出一个塑料袋包装的东西来，递到他手里，指了下板屋前面道：“这是旅店一次性洗漱品，卫生间在前面，你好了后，来球场见我。”