楼上斗室间的卢德里也看得希奇，他自言自语道：“这小子热身材例不错嘛，我如何感觉有推行的需求。”
“加上弹绳，一根威亚威就是50磅，还不考虑空中摩擦力，带着这个玩意跑折返跑，的确就是培植我们的腰。”
“我真是见了鬼了！”韦恩吓坏了，他瞅着圆盘都快跟着弹绳一起快飞起来的时候，没法置信的点头嗟叹起来。
卫宁点头，然后他俄然想起甚么，问道：“锻练，几分算合格？”
卫宁开端加快，他摆动了手臂，迈开了双脚，绕着球场，开端奋力奔驰。
后者没吭气，韦恩叹了口气，内心想道：也不知是福是祸。(未完待续。)
卫宁被罗兰拉开，两人向队友那边走去，罗兰低声叮嘱了甚么，卫宁便听便点头。
这是甚么东西？卫宁内心在嘀咕，可四周的球员已经开端交头接耳起来。
扭动了下腰，然后持续反复这个行动。
“甚么鬼东西？这个如何个弄法？”卫宁倒是猎奇，他走了畴昔，伸手去摸被放在地上的蓝色弹力绳，触手冰冷光滑，他想提起来，手腕一沉，竟然有些沉重。
“是的，锻练！”卫宁点了下头。
“就如许？”卫宁有点明白。
“没有，不过之前我的锻练让我拖着轮胎跑过圈。”卫宁见桑托斯神采不对，顿时解释道。
韦恩和沃纳眼睛都直了，嘴巴情不自禁的渐渐伸开，构成一个O形，直到当看到卫宁屁股前面两根蓝色的弹绳几近拉成一条直线的时候，顿时像其别人一样，异口同声的大呼起来。
“你先解下来，你最好做下热身活动，拉下满身的韧带，特别是腰部的。”桑托斯说道。
沃纳皱着眉头估计着，最好面露难色道：“最多12分！不能再多了！”
用了分力，卫宁提起了这根蓝色的粗绳，它呈螺旋状，用力一扯，看到到内里是中空的，卫宁有点明白过来，这看上去，就是一根重力弹簧。
“跑起来！”桑托斯俄然大喊了一声，卫宁扭头去看，见桑托斯满脸庄严，顿时一惊，顿时加快了法度，两个蓝色的弹力绳开端变细，拉着圆盘，追着卫宁就跑。
韦恩道：“两根，你感觉你300秒内，你能得几分？”
卫宁却听不见这些声音，他在当真的坐热身筹办，这是谢发锻练教给他的第一个原则：热身活动做得好，不怕伤病的烦恼。
楼上的卢德里也皱起了眉头，他认识到，刚才两人的对话，才是题目地点。
看着两人走近，韦恩碰了下沃纳。
“当然不，你必须折返跑在两个半场里，顺次得分，按照限定的时候，以及你的得分数，测试评定出一个成绩。”罗兰作为女队，当然没有接管过如许的测试，但她倒是旁观过。
他又发明，绳索末头有个活结圆环，像是起挂连感化的，衡量下，卫宁大略的估计光这根弹力绳，就得有十斤重。
桑托斯这个时候走了过来，他先是咳嗽了下，余光看到已经有点变形的弹绳，晓得刚才卫宁的拉力太大，即便弹绳，也吃不消，一边内心暗惊，一边道：“这个测试先临时到这里，我看，你歇息下，停止下一个测试。”
因而，统统人就跟看到UFO俄然呈现在面前一样，双眼睁大，嘴巴张大，哇哦哇哦的乱叫起来。
“多少？”本来还笑着的桑托斯惊得神采都没有了，白着脸脱口就问。
试着再往前走了一步，圆盘被拖动了，卫宁内心估计了下，感受这个圆盘的重量大抵跟刚才接受的力量差未几，也就是如果他跑动起来，就像挂着四十多斤东西在活动一样。
“这是威亚威，卢德里锻练取的名字，是专门测试球员的核心力量的。”一边的罗兰小声的奉告卫宁，满脸的凝重。