“去拿一瓶营养液！”季振平看到季枫满脸汗珠，神采显得非常怠倦，不由有些歉然，转头叮咛身边的保镳员回毅。
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很明显，当初在江州的时候，季枫差点把他从车里给丢出去的事情，给他留下了极深切的印象。
“不如何样！”季枫撇撇嘴，“我没时候！”
他微微点头，缓缓蹲下来，两手伸开，别离放在二人的腰部，开端催动生物电流。
固然他看到这些兵士们非常痛苦的神采，但是他多少也是练过散打的，他感觉，本身没有来由对峙不下来。更何况，一想起向雨柔那高高的昂着下巴，一脸对劲的模样，他就浑身来劲。
两个教官只感觉浑身蓦地一麻，紧接着，就仿佛是有无数虫子在体内爬着似的，极其难受。
那教官微微点头。
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那教官一听，顿时心下一凉。
“三儿，你的这个别例……真的很有效？”季少雷忍不住问道，“固然这个行动看起来难度很大，但是我如何看着还不如瑜伽难？这真能让人变成妙手？”
“唔！”
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看到世人的神采，已经那完整走了样的行动，季枫不由走到一个正在尽力做着健体操的教官跟前，看他两脚分开，但是上身却如何也没法压下去。
季枫沉默了半晌，才说道：“不破不立！如果用我的体例，能够他们就没体例插手军区比武了。”
哪怕只是帮助一半人，季枫也绝对会累的爬不起来。
看到小叔发狠了，季枫也就只能点头应了下来，心中苦笑，这一下，但是真的要累着了。
底子做不出来！
而被回绝了的季少雷却悄悄嘀咕，你没偶然候去见向雨柔，那我就带着她一起到江州去见你……嘿，半年或者更短的时候便能够征服阿谁女人，我季少雷要一振老季家的雄威！
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“不必了！”季枫从速回绝了，他点头道：“我只是有些累，歇息一会就好。对了，小叔，让这些人保持这个姿式起码四非常钟以上，每一次做，都要增加非常钟，直到他们能够纯熟的做出第一个行动，然后再开端第二个！”
他们的身材本能的往下压，却未曾想，竟然就如许做出了第一个行动。
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季枫不由点头，伸脱手在他的腰上拍了拍，眉头皱了起来，道：“你的身材......几近已经定型了！”
季振平顿时瞪了一眼：“忙不过来也要忙！大不了，花的时候长一些嘛，小子，你可不要给我偷懒，下一次的天下军区大比武，对你小叔来讲但是相称首要的。”
所幸的是，季枫没有让他们一开端就学习第二套行动，不然的话，哪怕是把他们满身的肌肉和大筋都拉断，也绝对做不出来那些行动！
季少雷顿时眉开眼笑，嘿嘿笑道：“三儿，改天我把她约出来，你尝尝她的技艺，内心也好有个谱，如何样？”
季振平在交代完号令以后，便带着季枫三人分开了练习房，季少雷和季枫又抽暇去看了正住在营区里的季少云。
季枫轻叹一声，解释道：“我的这套健体操，想要完成，起码身材不能定型。但是这些兵士们的身材颠末长年的练习，早已经定型了……你看他腰部的肌肉，的确比石头还硬，这还如何拉伸肌肉？”
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